22.Runners Point Havellauf / 17.07.2011

    22.RUNNERS POINT Havellauf
    Berlins schönster Landschaftslauf


    ++++ 17.07.2011 ++++ 09h00 +++ 13,8km +++++
    ++++ Start und Ziel am Flensburger Löwen ++++
    ++ http://www.laufsportberlin.de/index.html ++
    +++ bis 28.02.11 - 13 € / bis 11.07.11 - 16 € ++
    ++ http://www.davengo.com/loader.php?target=EventDetail
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    FH Runners Berlin


    +1+ Heidrich Dennis
    ++2+ Rieder Anja
    +++3+ Schneider Björn
    ++++4+ Schneider Hans-Joachim
    +++++5+ Sittig Gerhard
    ++++++6+ Trabandt Jan
    +++++++7+ Blosen Christoph
    ++++++8+ Hommel Kerstin
    +++++9+ Kasberg Bodo
    +++10+ Meister Olivia
    ++11+ Kröger Sebastian
    +12+ Hommel Max


    .

    Limit 800 Teilnehmer erreicht! Keine Online-Anmeldung mehr möglich!


    Bis ca. eine Woche vor dem Havellauf kann sich jede/r Teilnehmer/in selbst bei "davengo" einloggen und Änderungen kostenlos vornehmen! Danach erfolgt der Datenexport und Änderungen sind nicht mehr möglich!
    Am Veranstaltungstag kosten Ummeldungen 5,- €.
    Nachmeldungen werden am Veranstaltungstag nicht angenommen!

    Zitat von "Laufbär"

    ... Ich werde nicht mitlaufen.
    Wer mag, kann die Startnummer gerne übernehmen ...................
    Bester Gruß Nikolaus


    Hey Nik, ich würd gerne am Sonntag laufen, obwohl der schönstelandschaftslaufberlins ohne Dich schwer vorstellbar ist.
    Gruß Seb

    Max und ich fahren, wenn ich richtig geschaut habe, 7:39 ab Alex mit der S-Bahn bis Wannsee, von dort mit dem 114er Bus. Laut Fahrplan ist man dann 8.22 Uhr Am Großen Wannsee. Ich habe nicht geschaut, ob es dann noch weit zu laufen ist - das sollte reichen. Also, falls sich uns jemand anschließen möchte. Ich bin heut Abend nicht beim Lauftreff - daher ist Absprache nur per Forum, Mail oder Handy möglich. Bis Sonntag! Kerstin

    Zieleinlauf


    Ges.Pl. 105 - M.Pl. 94 - Max Hommel GER 10 M20 FH Runners Berlin - - - - - - - - 01:01:19 01:01:19
    Ges.Pl. 144 - M.Pl. 128 - Sebastian Kröger GER 20 M40 FH Runners Berlin - - - - 01:04:35 01:04:35
    Ges.Pl. 153 - M.Pl. 136 - Christoph Blosen GER 24 M50 FH Runners Berlin - - - - 01:05:06 01:05:06
    Ges.Pl. 200 - M.Pl. 177 - Bodo Kasberg GER 20 M35 FH Runners Berlin - - - - - - - 01:07:41 01:07:41
    Ges.Pl. 205 - W.Pl. 24 - Anja Rieder GER 3 W35 Fh Runners Berlin - - - - - - - - - 01:07:59 01:07:59
    Ges.Pl. 211 - M.Pl. 185 - Björn Schneider GER 19 M30 FH Runners Berlin - - - - - 01:08:20 01:08:20
    Ges.Pl. 257 - W.Pl. 43 - Kerstin Hommel GER 8 W50 FH Runners Berlin - - - - - - 01:10:50 01:10:50
    Ges.Pl. 280 - M.Pl. 229 - Hans-Joachim Schneider GER 20 M55 FH Runners Berlin 01:12:10 01:12:10
    Ges.Pl. 340 - W.Pl. 69 - Olivia Meister GER 6 W30 FH Runners Berlin- - - - - - - - 01:15:12 01:15:12

    Es war ein schöner Lauf zum Akklimatisieren im Flachland ;) bei bestem Laufwetter. Und seit langem der erste Tempolauf unter HM-Distanz, sogar 1Min.:30 schneller als im Vorjahr. Bis zum km 10 bin ich im 5er-Schnitt durchgekommen. Das hatte ich ohne Tempotraining gar nicht erwartet. Ich bin also mehr als zufrieden. Bis zum Dienstag! Kerstin

    Vielen Dank für die Blumen, aber letztes Jahr war ich bei schlechteren äußeren Bedingungen schneller und auch dichter dran an Nikolaus als diesmal an Seb.
    War fürs erste wohl mein letzter Lauf in Berlin. Die letzten zweieinhalb Jahre kann ich unter dem Titel "vom Plänterwald zum Havelufer" oder auch "vom Eierhäuschen zur Moorlake" zusammenfassen. Zum Training komme ich in den nächsten Wochen, wenn ich kann, schon zum Stressabbau. Ab September will ich dann für Lissabon trainieren.
    Christoph