WLS 2015
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Wer ist morgen dabei ?
Es wird wohl keinen Regen geben... -
08.30 würde ich starten, wenn allein dann bleibe ich im Park mit 2 Bunkerberg
hervé -
Also heute MIni-Gruppe : Seb und ich
20KM im Park, mit Tempowechsel, relativ schnell fand ich....und 2 x den grossen Bunkerberg und 1 x den kleinen, bestes Laufwetter , ein sehr guter Trainingslauf im Hinblick auf HM und Marathon.
hervé
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Bin leider gesundheitlich angeschlagen, konnte deshalb Sonntag nicht mitlaufen.
Gruß
Christoph -
auch wenn jetzt schon der März beginnt:
Langer Lauf morgen früh noch einmal um 8:30 Uhr -
hatte heute einen langen Arbeitstag.....mit Empfang am Ende und ein paar Gläser zu viel....werde morgen früh ruhen.
hervé -
8-) Heute kurzer langer Lauf, 90 min im Hain und dann Oderbruchkippe, die Berge rauf und runter, Treppentraining und dann im einsetzenden Regen ab nach Hause..
Guide Seb, Mitstreiter keener -
War paar Tage an der Ostsee. Bin am Sonntag wieder dabei. 8.00 h würde mir gut passen, wegen Union-Spiel am Mittag.
Bis morgen Abend im FH.
Christoph -
Habe mir fest vorgenommen dabei zu sein, wobei 8 Uhr ziemlich früh ist.
Annette -
Abenteuerlustig schlage ich vor, über den Humboldthain zur Chausseestraße zu laufen, dann den Weg entlang der Panke zu finden und bis zum Bürgerpark zu laufen.
Wir könnten dann gegen 8.20 h Langschläfer am Arnimplatz (Schivelbeiner Ecke Schönfließer Straße) auflesen.
Christoph -
Heute Humboldthain, Pankeweg, Bürgerpark. Vielen Dank meinen Mitstreitern Annette und Sebastian, ohne die ich mich möglicherweise unterwegs in die Bahn gesetzt hätte. War nicht fit, musste ziemlich kämpfen, ein gutes Training also für das letzte Marathon-Drittel, das sich bekanntlich vor allem im Kopf entscheidet.
Nächste Woche zieht die WLS nach Brandenburg zum Natur-Marathon in Marienwerder.
Christoph -
Endstand
01. SEB - - - - - - 9 :W
02. CHRISTOPH - 8
03. ANNETTE - - 7
04. HERVÉ - - - - 6
05. ANJA - - - - - 4
05. HANNY - - - - 4
07. MAIK - - - - - 3
07. MICHA - - - - 3
09. HOLGER - - - 2
09. JAN - - - -- - 2
09. ENRICO - - - 2
12. NIKOLAUS - 1
12. WOLF - - - - 1
12. RANIA - - - - 1
12. VOLKER - - - 1
12. UWE - - - - - 1
12. JÖRN - - - - 1
12. BJÖRN - - -- 1
19. FRANK - - -- 1Siegerehrung demnächst :dance: :boohoo:
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Hej,
am Donnerstag den 23.04.15 ab 19h00 treffen wir uns im "Pepe Nero" (Bötzow 30 / Ecke Lilo H.)
zur Siegerehrung.cu hanny
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Jute Idee. Bin gerne dabei. Stehe ja sonst eher selten auf dem Treppchen, und jetzt gleich zweimal innerhalb kürzester Zeit :dance:
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Bin dabei
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Laufen darf/kann ich zur Zeit nicht, aber Preisverleihung geht ! Bin dabei.
Und macht euch bitte schon mal ein paar Gedanken, für ein neues Reiseziel.... sonst krieg ich die U-Bahn, zum Hotel, nicht fertig -
Komme gern auch, allerdings erst nach 21 Uhr. Seit ihr dann noch da?
Würde auch gern Wolfgangs Jacke mitbringen. Grüße, Annette -
ich komme auch
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werde dabei sein bis Donnerstag
Hervé