Langer Lauf am 08.11.09

Ich weiß ja nicht wie es anderen geht, aber 30km sind mir zu viel (das hab ich nicht mal während der Marathon-Vorbereitung gelaufen )
Also, wer Lust hat "nur" 10-15km zu laufen am Sonntag, natürlich auch etwas später (so gegen 10 Uhr - 11 Uhr Start), der melde sich mal.

Sonnabend frueh wuerde ich mitlaufen, also irgendetwas ueber 20km. Sonntag orientiere ich.

Zitat von "trabi"

Langer Lauf?
Dieser Beitrag gehört in die Rubrik: Sonntagsspaziergang!
Jan

Tja, ick wär froh wenn ick überhaupt rennen könnte !!
7 km Nordic Walking sind grad so möglich. Die Kacke am Hacken werd ick einfach nich mehr los :o

cu hanny (>90kg !!)

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Zitat von "trabi"

Langer Lauf?
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Jan

Okay okay, wollt aber nicht noch ein extra Thema aufmachen, sonst haben wir hier für jede Streckenlänge ein extra Thread :roll:

Bei der Charlottenburg Runde koenntest du doch trotzdem mitmachen und dann einfach schon frueher wenden, je nachdem wie es so geht. So biste wenigstens ein Stueckchen mit allen unterwegs.

Würd ich ja, nur Sonntag 7 Uhr, will wenigstens zweimal die Woche ausschlafen :lol:

Ich hatte mich jetzt schon drauf eingestellt, dass du morgen nicht kannst, daher meinen Vormittag schon anders verplant. Viel Spass dann aber am Sonntag!

Bin morgen (So) früh um 10 Uhr am Treffpunkt und lauf dann nach 5 min los, unsere Runde.
Kurz vor halb elf komm ich dann nochmal vorbei und bin dann für 1-1,5 Stunden Laufen zu haben.
Bis denne, Gruß Seb