43.GutsMuths-Rennsteiglauf / 09.05.15

Nur noch 30 Tage bis zum Rennsteiglauf, habe ich grad auf der Seite entedckt ... das wird arg knapp dieses Jahr. Noch peile ich den Lauf an, mal sehen, wie ich durch die weitere Vorbereitung und vor allem den "Trainingsmarathon" (leider erst zwei Wochen vor dem Rennsteiglauf-Termin) komme. Kerstin

Habe mich gerade nachgemeldet. Für die lange Strecke. Startnr. 2472 , dann musst du nicht suchen, Hannover
Gruß aus Eisenach. Kerstin

Hey , das ist ja stark !
Viel Spaß, das Wetter sieht gut aus, vielleicht ein paar Tropfen zum Ende, aber warm:

http://www.yr.no/place/Germany…isenach/hour_by_hour.html

Kerstin ist drin, sie hat`s unter 10 Stunden geschafft !
:W

Verein FH Runners Berlin
Altersklasse 50
Hommel, Kerstin (GER)

Startnummer 2472
Erw. Zielzeit -
Gesamt
Platz (M/W) 254
Platz (AK) 59
Platz (Gesamt) 1705
Zielzeit (Netto) 09:55:38
Zielzeit (Brutto) 09:58:10
Splits
- - Split - - - Tageszeit - - Zeit - - - - Diff - - - min/km - km/h - Platz
25,5 km- - - 9:20:27 - - 3:17:45 - - 3:17:45 - - 7:46 - - 7.74 - - 236
37 km - - - 10:51:07 - - 4:48:25 - - 1:30:40 - - 7:34 - - 7.94 -
54 km - - - 13:19:40 - - 7:16:58 - - 2:28:33 - - 8:39 - - 6.95 -
64 km - - - 14:50:30 - - 8:47:48 - - 1:30:50 - - 9:47 - - 6.14 -
Ziel - - - - -15:58:20 - - 9:55:38 - - 1:07:50 - - 7:48 - - 7.70 - - 254

8-) Enrico ooch, ist übrigens 22ter, AK2 :whistle:

Person
Name Wiessner, Enrico (GER)
Verein FH Runners Berlin
Altersklasse 30
Startnummer 784
Erw. Zielzeit -
Gesamt
Platz (M/W) 22
Platz (AK) 2
Platz (Gesamt) 22
Zielzeit (Netto) 06:15:10
Zielzeit (Brutto) 06:15:44
Splits :boohoo:
Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h Platz
25,5 km 08:10:17 02:09:33 02:09:33 05:05 11.81 38
37 km 09:05:18 03:04:34 55:01 04:36 13.09 -
54 km 10:35:58 04:35:14 01:30:40 05:17 11.38 -
64 km 11:32:19 05:31:36 56:22 06:04 9.90 -
Ziel 12:15:54 06:15:10 43:34 05:01 11.98 22

Kerstin & Enrico : Glückwunsch, starke Leistungen,
werde mich morgen auf meiner Kurzstrecke davon motivieren lassen.
Christoph

Jetzt bin ich aus dem Funkloch raus, erst einmal vielen Dank.
Und :W für Enricos Zeit und Platzierung :W
Da bist Du ja ziemlich dicht an die 6h herangekommen!
Ich war zu dieser Zeit noch etwa 20 km vom Ziel entfernt. Dass am Ende noch knapp ein einstelligen Ergebnis herausgekommen ist, lag am erfrischenden Platzregen 5km vor dem Ziel, das war sehr angenehm und hat die Beine noch einmal zum Laufen gebracht.

Ich bin einfach nur froh, gut angekommen zu sein, nach wenig Training und in den letzten Wochen nicht über 2h. So war es ab 3h:30 (gelaufen in Marienwerder) aktuell Neuland, bin seit Porto nicht mehr länger unterwegs gewesen, so hat es sich auch angefühlt. Es war trotz allem auch ein schöner Lauf mit anderen Erfahrungen. Bereue es nicht, mich spontan noch auf den Weg gemacht zu haben. Gruß Kerstin

Hallo Freunde des Rennsteigs,zuerst einmal alle Achtung vor Kerstin die mit solch einer Vorbereitung unter 10 Stunden geblieben ist.Sie sah sogar noch recht frisch beim Zieleinlauf aus.Vielleicht hätte sie ja noch 2,3 Minuten fixer laufen können,aber ich konnte mich leider nicht mehr mit Kerstin unterhalten da ich selber kaum noch laufen konnte.
Der Lauf war einer der schönsten Rennsteigläufe die ich bisher gemacht habe.Die Bedingungen waren Optimal,bewölkt und 10-15 Grad und ein paar Schauer.Ich bin sogar trocken ins Ziel gekommen,aber ich fürchte aber das Kerstin die ein oder andere Dusche von oben abbekommen hat.
Mit meiner Zeit bin ich super zufrieden.Ich hätte nicht gedacht das es so eine gute Zeit werden wird,da ich nur 4 mal in den Müggelbergen zum Training war.Es gab sogar eine Siegerehrung für die Altersklassen.Sehr schön.Ich freue mich schon auf nächstes Jahr,denn da will ich dann die 6h knacken.Das halte ich eigentlich für machbar.Außerdem feiern wir dann nächstes Jahr eine Rennsteigpremiere,da Björn großes Interesse gezeigt hat.Und Maik hat ja auch noch ein Ziel!!!!

Gruß Enrico