14.Müritz-Lauf / 23.08.14

    14.Müritz-Lauf / Rund um die Müritz


    Der MÜRITZ-LAUF bietet seinen Teilnehmern ein einzigartiges Sporterlebnis, denn nur hier geht es rund um Deutschlands größten Binnensee.
    Aktive können dabei zwischen drei Wettbewerben und zwei Distanzen wählen - entweder den Rundkurs um Deutschlands größten Binnensee
    über 75 km für Ultraläufer und Teamstaffeln oder die kürzere Strecke über 26,5 km entlang am Westufer der Müritz für Einzelläufer (m/w).
    Geprägt von einer familiären Atmosphäre, gespickt mit exzellenten Streckenrekorden erwartet Dich im Herzen der Mecklenburgischen Seenplatte
    eine international besetzte Sportveranstaltung der besonderen Art.


    Der 14. MÜRITZ-LAUF startet am Samstag, den 23.08.2014, im Heilbad Waren (Müritz)!


    ---> http://www.mueritz-lauf.de/ind…ewerbe/ultramarathon.html





    75km ---> Kerstin Hommel - FH Runners Berlin
    75km ---> Anja Rieder - FH Runners / LG Mauerweg

    Ergebnisse Damen:


    Anja Rieder, LG Mauerweg, 7:21:32, Platz 6 gesamt, Platz 1 W35.
    (Km-Schnitt: 5:53) :shock:


    Kerstin Hommel, FH Runners Berlin, 8:20:21, Platz 11 gesamt, Platz 2 W50.
    (Km-Schnitt: 6:41)


    117 i. Z., 100 M., 17 F.


    Herzlichen Glückwunsch an die erfolgreichen Müritzumrunderinnen!

    Vielen Dank! Es war ein schöner langer Lauf - durch die Wälder und Wiesen, z.T. mit offenem Seeblick (manchmal auch entlang der Straße), viel Asphalt - so stand es auch in der Ausschreibung. Alles in allem ein schöner Landschaftslauf, mit welligem Profil. Es war ein kleines Läuferfeld, nicht so der Volkssportlauf wie am Rennsteig, neben einigen Ultra-Einsteigern waren es zumeist Ultra-Erprobte. Mit dem Wetter hatten wir Glück, bei hohen Temperaturen wäre es deutlich anstrengender geworden. So gab es "nur" ein paar Gegenwindstrecken. Auch sonst war es ein ruhiger Lauf, am Vortag bei der Anreise war nichts von Laufvorbereitungen zu sehen, also man muss die Ruhe mögen, dann kann man diesen Lauf in großen Teilen genießen ;) Durchbeißen bleibt auf solchen Strecken nicht aus.
    Das Feld zieht sich bald weit auseinander, aber verlaufen kann man sich nicht, die gesamte Strecke ist gut ausgeschildert. Ein Dank an die Helfer, die mit wenig Aufwand den Lauf perfekt organisiert haben. Verpflegung gab es alle 7 bis 10km, Getränke auch noch zwischendurch, zum Ende alle 2 - 3km. Eine Trinkflasche dabei zu haben, ist trotzdem nicht verkehrt. Am Ziel gab es Massage, Duschen, Pasta und Bier, natürlich auch Medaille und Urkunde. Neben den 75km kann die Strecke auch als Staffel bewältigt werden, die dann im Rennverlauf in Fahrradbegleitung an einem vorbeirauschten, aber das störte nicht.


    Ich bin für meinen "Trainingszustand" etwas zu schnell losgelaufen, alle 5km waren ausgeschildert, also das erste Korrektiv nach 25 Min., 5er Schnitt - es fehlen die Berge, die einen auf "natürliche Weise" bremsen, vor allem aber das Training im Ultratempo. Aber wie es scheint, habe ich den Lauf gut verkraftet.


    Großer Respekt und Glückwunsch an Anja für eine solche Zeit über diese Distanz!!!
    Gruß! Kerstin