2014-02-02, WLS 2014, Lauf 5/12, Startzeit: 08:30 Uhr

Neun Uhr Treffpunkt ?
Ich bin da....

Ich bin ebenfalls da. 8:30 oder 9:00??? :roll:

Hallo Ihr! Ich habe das Sonnenwetter und die spätere Tageszeit heute für 25km genutzt. Mit Sicherheit in anderem Tempo, nach 2 Wochen nicht laufen. Im Moment läuft mein Terminkalender ziemlich konträr zu unseren Lauftreffzeiten. Immerhin ... zum Jahresauftakt werde ich es schaffen.
Ich wünsche Euch für morgen kein Glatteis und eine gute Runde! Viele Grüße! Kerstin

Bis morgen früh, unter verschärften Bedingungen : 8.30 h war vereinbart !
Hoffe auf Mitläufer im zivilisierten 6-er Schnitt.
Ham wer schonen Guide ?
Christoph

Na gut, ihr habts gemerkt mit der Anfangszeit :Doh:
Die Laufstrecke kann ich wieder als Hilfsguide angeben.

ok 08.30 Uhr ,für mich besser , da ich sowieso wach bin..
hervé

Heute aktiv:
Anja
Bodo
Christoph
Hervé
Seb
Volker

23 km bei angenehmen Laufwetter, windstill auf dem Tempelhofer Feld, teilweise glatt aber nicht so anstrengend wie gedacht.
Sollte das Training schon wirken ?