Wiedereinmal ein Aufruf für meinen langen Lauf am Sonntag. 30 Kilometer +? sollen es werden.
Ich dachte an eine Startziet von 9.00 Uhr, sollte es warm werden allerdings schon früher.
Wer würde da mitkommen?
Anja
Wiedereinmal ein Aufruf für meinen langen Lauf am Sonntag. 30 Kilometer +? sollen es werden.
Ich dachte an eine Startziet von 9.00 Uhr, sollte es warm werden allerdings schon früher.
Wer würde da mitkommen?
Anja
Ja, ich wäre dabei, auch etwas eher (8.00 Uhr??) bei heißen Temperaturen.
An welche Strecke hast Du gedacht? Richtung Charlottenburg??
Na dann bis zum Sonntag! Treff am Friedrichshain??
Kerstin
Hallo
Ich habe zwar viele Wettkämpfe, aber nur wenige lange Läufe zur Vorbereitung auf den BM vorzuweisen. Deshalb werde ich diesen Sonntag wieder auf meiner Strecke (http://www.gmap-pedometer.com/?r=3035725) um 7:00 Uhr zu einem langen Lauf durch die Wildnis starten.
Der Treffpunkt wäre wieder am Fuße der Elsenbrücke. Auf der Karte ist das der Punkt, an dem die Straße Alt-Stralau beginnt, fast an der Stelle an dem der Km 30 steht.
Die Spreerunde zum Schloss wäre natürlich auch möglich, aber nicht nach 7:00 Uhr.
Gruß Jan
Hi. Ich kann Sonntag nicht und weiche auf Samstag, 7:00, Charlottenburg-Runde aus. Ca. 2 Std 30 min bis max. 3 Std langsames Laufen sind vorgesehen. Mag jemand mitkommen?
Moinsen,
bei der Auswahl weiss man ja garnicht mehr wo man mitlaufen soll
Ps: /random
Gruss Picard
Also ich tendiere zu Sonntag. Zur Not auch schon um 7.00 Uhr mit Jan wenn niemand anderes später starten will.
Anja
Bin leider am Wochenende nicht abkömmlich, viel Spaß, bis nächste Woche,
Christoph
Bei mir hat sich die Wochenendplanung auch leicht geändert, Sonntag ist wohl eher Badewetter. Würde daher auch eher auf den Samstag ausweichen - 7.00 ist bei den Temperaturen o.k., langsames Tempo auch. Bin am Samstag! um 7 Uhr am Lauftreff.
Kerstin
Hallo Jan,
ich würde ja morgen auch schon um 7.00 Uhr mit Dir starten aber nur wenn du etwa 6 Minuten pro Kilometer läufst, alles andere ist mir für einen langen Lauf zu schnell.
Anja
Moinsen,
ich werde morgen mit Anja und Seb von unserem Startpunkt um 08:00 Uhr starten,
geplant ist die Charlottenburg-Runde mit 6min/km.
Gruss Picard
Hallo Anja
Das letzte mal sind wir doch auch nur 6 min/km gelaufen.
Ich stehe wieder am alten Treffpunkt.
Jan