Reunion-Lauf 12.05.

    Hi Runners,


    ich bin dieses WE endlich mal wieder in Berlin. Am Samstag Morgen wollte ich die bewährte Runde im Park laufen. Wer mich begleiten will, sollte um 9 am Treffpunkt sein.


    Viele Grüße,


    Dominic

    Almost any runner can do a great workout now and then, but consistency is the key to productive training. (Jack Daniels, PhD)

    Diesmal nur aus der Ferne. Ich hoffe, am Samstag zur Treffzeit den Inselsberg erreicht zu haben, nach ca. 25km und den ersten 700 Höhenmetern. ;)
    Werde jetzt noch schnell einen kurzen Nacht-Testlauf (von 2 Runden) starten , nach meinem Spanischkurs. Es ist ja warm genug. Aber nach den schweren Beinen vom 25km-Lauf am Dienstag hoffe ich noch auf ein - zwei lockere Runden ...Gruß! Kerstin

    werde versuchen, da zu sein um 9 Uhr. Ein paar Runden und ein paar Steigerungen wären notwendig da ich am nächsten Do wieder in Frankreich (Pierrefittes bei Paris) starte und die 10 KM streckenweise sehr steil sind....


    Hervé