20. Vattenfall City-Nacht (30.07.11)

    Falls ich mich nicht irre, auch ein offizieller FH Runners Lauf. Also für alle die geil auf die Laufserie sind, absolutes Pflichtprogramm ;)


    Zeit Disziplin
    19:15Uhr 10 km Inline-Skater
    19:50Uhr 5 km Läufer / Walker
    20:30Uhr 10 km Läufer / Walker / Rollstuhlfahrer


    Start und Ziel
    Kurfürstendamm, nahe Kaiser-Wilhelm-Gedächtnis-Kirche, Zielschluss: 22:00 Uhr (Zeitlimit: 1:30 Std.)


    Startunterlagen
    Die Ausgabe der Startnummern erfolgt im Rahmen des umfangreichen Begleitprogramms am Lauftag, 30.07.2011, in der Zeit von 17:00 Uhr bis kurz vor dem jeweiligen Start auf der Tauentzienstraße.


    Teilnehmerbeitrag
    bis 10.06.2011 12,00 Euro
    11.06. bis 15.07.2011 15,00 Euro 12,00 Euro
    Nachmeldung* 20,00 Euro
    (Doppelstarter Skaten + Laufen zusätzlich 10,00 Euro)


    Alle weiteren Infos findet man natürlich auch auf der SCC Seite.

    Almost any runner can do a great workout now and then, but consistency is the key to productive training. (Jack Daniels, PhD)

    Anmeldung: (Stand 15.05.11)


    --> Arnold Dominic - - DEU 1987 - FH Runners Berlin Berlin - 10 km Lauf
    --> Heidrich Dennis -- DEU 1980 - FH Runners Berlin Berlin - 10 km Lauf
    --> Kasberg Bodo - - - DEU 1975 - FH Runners Berlin Berlin - 10 km Lauf
    --> Merten Marion - - DEU 1968 - FH Runners Berlin Berlin - 10 km Lauf
    --> Schneider Björn -- DEU 1980 - FH Runners Berlin Berlin - 10 km Lauf
    --> Schneider Hanny - DEU 1956 - FH Runners Berlin Berlin - 10 km Lauf
    --> Tiller Regina - - - -DEU 1961 - - - - - - - - - - - - - Berlin - 10 km Lauf
    --> Rieder Anja - - - - DEU 1976 - FH Runners Berlin Berlin - 10 km Lauf



    .

    10 km Laufen und 5 km Fun Run sind ausverkauft
    Nichts geht mehr bei den beiden Laufwettbewerben der 20. Vattenfall City-Nacht. Sowohl beim Hauptlauf über die 10 km als auch beim 5 km Fun Run ist das Teilnehmerlimit erreicht. Nachmeldungen sind hier nicht mehr möglich. Für die 10 km Inlineskating, die um 19:15 Uhr auf die Strecke gehen, gibt es bei der Startnummernausgabe noch die Möglichkeit, sich nachzumelden.


    Weitere Informationen finden Sie unter http://www.berliner-citynacht.de.

    Ich werde zwar nicht mitlaufen (Stefan steht schon als Ersatz bereit), aber als Lehre aus dem letzten Jahr: da man nirgends seine Sachen abgeben kann, sollte man sie am Bahnhof Zoo in den Schließfächern einschließen. Die sind ziemlich groß aber auch recht teuer. Daher bietet es sich an, sich dort zu treffen, sein Zeugs wegschließen und dann zum Lauf zu gehen.


    Ich werde euch trotzdem anfeuern kommen :)

    Almost any runner can do a great workout now and then, but consistency is the key to productive training. (Jack Daniels, PhD)

    Zieleinlauf


    Ges.Pl. 84 --- AK Pl. 41 - Meißner Stefan - Fh Runners Berlin DEU - -- 00:36:50 - 3:41
    Ges.Pl.760 -- AK Pl.103 - Kasberg Bodo - FH Runners Berlin DEU - - -- 00:45:15 - 4:32
    Ges.Pl.1352 - AK Pl.38 - Schneider Hanny - FH Runners Berlin DEU -- 00:48:24 - 4:50
    Ges.Pl.1417 - AK Pl.25 - Rieder Anja - Fh Runners Berlin DEU - - - - - 00:48:41 - 4:52
    Ges.Pl.1684 - AK Pl.243 - Schneider Bjorn - FH Runners Berlin DEU -- 00:49:54 - 4:59
    Ges.Pl.3002 - AK Pl. 98 - Merten Marion FH Runners Berlin DEU - - -- 00:56:06 - 5:37
    Ges.Pl.1141 - AK Pl.171 - Muller Lorenz - DEU - - - - - - - - - - - - - - - 00:47:21 - 4:44




    5157 i.Z.
    .

    Was für ein besch.... Wetter gestern, zumindest für alle Zuschauer. Laufen macht doch mehr Spaß, das nächste Mal bin ich wieder dabei. Wobei es auch Vorteile hat, an der Strecke zu stehen und die Läufer anzufeuern: Man sieht erst einmal, was denn eigentlich für Geschöpfe sich an so einem Volkslauf probieren. Mein absoluter Favorit: ein End-Fünfziger komplett in Neongelb; selbst Strümpfe und Stirnband :shock:

    Almost any runner can do a great workout now and then, but consistency is the key to productive training. (Jack Daniels, PhD)