Bin auch dabei, hab nur die Online Anmeldung verpasst. Also bis morgen früh 
Gerade vom Psychodasching nach Hause. Sperre wegen Promillegrenze und Schlafmangel. Allen good luck morgen.
:W
:W
Zieleinlauf
5km -- Ges.Pl. 13 - - AK Pl. - - Seb Kröger - - - - - - FH Runners Berlin - 0:21:10 - 4:14
15km - Ges.Pl. 20 - - AK Pl. 7 - Jörn Temmert - - -- FH Runners Berlin - 1:09:55 - 4:40
20km - Ges.Pl. 11 - - AK Pl. 5 - Björn Schneider - - FH Runners Berlin - 1:24:37 - 4:14 - PB
20km - Ges.Pl. 38 - - AK Pl. 5 - Hervé Poncelet - - - FH Runners Berlin - 1:31:32 - 4:35
20km - Ges.Pl. 120 - AK Pl. 18 - Frank Elstermann - FH Runners Berlin - 1:47:33 - 5:23
---->>> http://www.ziel-zeit.de/ergebnis.php
5km - 130 i.Z. / 15km - 139 i.Z. / 20km - 181 i.Z.
Gerade gesehen, dass die Platzierungen nach der Bruttozeit vorgenommen wurden. Nach der Nettozeit wäre ich einen Platz weiter vorn.
Glückwunsch Euch allen, Björn zur neuen PB! :W
Ich habe gestern schon mal einen 1 1/2stündigen Spaziergang, auch über die Friedrichshainer Hügel geschafft :lol:
Ganz ohne ins Schwitzen zu kommen. Arbeite weiter an der Besserung, also bis bald beim Laufen! 
Gruß Kerstin