23.Lauf durch den Friedrichshain
10km + 5,2km
INFO ---->>> http://www.ron-hill.de/RH_wett…RH_wettkaempfe_index.html
ANMELDUNG --->> https://www.anmeldung.laufausw…/index.php?VID=230D77FD6D
(Meldeschluss: 20.05.2015)
23.Lauf durch den FH / 24.05.15
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Bin dieses Jahr leider nicht dabei, hab mir am 1.Mai am Baasee die Wade gezerrt und zu früh wieder angefangen... :Doh:
Jetzt erst mal richtig Ruhe und etwas Ausgleichssport, Radfahren geht ja :mrgreen:
Mitte Juni will ich wieder angreifen :whistle:
Bis denne -
gute Besserung...habe ich schon geahnt , dass du verletzt bisst. Also kann ich entspannt laufen. Meine Revanche erst dann im nächsten Jahr...
Hervé
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Zieleinlauf
10km - Ges.Pl. 31 - AK Pl. 6 - Björn Schneider - FH Runners Berlin - 0:41:15 - 4:08
10km - Ges.Pl. 41 - AK Pl. 6 - Hervé Poncelet - FH Runners Berlin - 0:42:20 - 4:14141 i.Z.