Zieleinlauf
4,5k - Ges.Pl. 11 - AK Pl. 4 - Seb Kröger - FH Runners Berlin - 0:21:44
kiekste --->>>> http://www.ziel-zeit.de/ergebnisse/4,5+km,+_2_1078.pdf
Zieleinlauf
4,5k - Ges.Pl. 11 - AK Pl. 4 - Seb Kröger - FH Runners Berlin - 0:21:44
kiekste --->>>> http://www.ziel-zeit.de/ergebnisse/4,5+km,+_2_1078.pdf
Gut gesehen, Hanny.
Das war meine Laufpremiere in diesem Jahr, eigentlich nur ein weiterer Test für mein Knie.
Beim Aufwärmen hats noch leicht gezwickt, nach dem Lauf hat es sich so gut angefühlt wie seit Weihnachten nicht mehr.
Zum Glück gabs keine Alterswertung, deshalb Vierter von allen nicht-mehr-Schülern.
Der Baaseelauf hat eine der schönsten Laufstrecken im Lande
mit ein paar Steigungseinlagen, bei denen ich das mangelnde Training gemerkt habe.
Jetzt hoffentlich öfter wieder im Hain