Langer Lauf am 20sten

Nicht schlecht, die Idee.
So früh. Werd mal in mich gehen . . . :?

Ich wäre gern dabei, aber laboriere seit letztem Wochenende an einem Infekt, halte mich so lala zwischen Arbeit, Couch und Badewanne mit ein paar Hausmitteln über Wasser. Beine wie Watte, also in dieser Woche werde ich auslassen müssen, ich hoffe aber, dass ich in der nächsten Woche wieder fit bin, um die Frühjahrslaufvorbereitung nicht in Gefahr zu bringen.
Wünsche Euch annehmbare Bedingungen und einen guten Marathon-Testlauf!
Kerstin

Klingt gut, bin dabei.

:o Die Zeiten werden ja immer früher. Aber ich bin leider so wie so nicht da, den Laufenden trotzdem viel Spaß.

Bis heute Abend dann, Dominic

Tolle Idee zur Einstimmung in die sehr langen Läufe. Wären ja so 32 km. Das schafft ihr schon.
Werde aber um die Zeit schon beim Einchecken sein. Denke an Euch unter der Sonne der Kanaren. Runte Playa de Calera, Vueltas Calera und zurück sind so 5-7 km Das wird für 10 Tage meine (hoffentlich) tägliche Trainingsstrecke.

LG euer WolfimLaufpelz.

Steht das jetzt noch alles? Werd wohl morgen um die Zeit noch nicht ganz fit sein, aber das sollte ja dem Tempo entgegen kommen.

Hat denn jemand am Sonntag Zeit und Lust zu laufen ?
Mir wäre 9 Uhr am liebsten.

Ok, also morgen faellt dann flach.

Sonntag 9 Uhr koennte ich mir gut vorstellen, mal schaun, wieviele sich noch finden.

Laufbär: Warum machste nicht beim Weißen Bär morgen mit? 8-)

Also ich wuerde sagen, wir lassen das morgen sein. Das Tauwetter macht das Laufen zu einem großen Abenteuer und ein langer Lauf halte ich daher fuer unangemessen. Ich werde wohl zum Velodrom ein paar schnelle Intervalle durchziehen.