1.ABC FlexiRun / Plänterwald
Sonntag, 24. April 2016
--->> http://www.abczentrum-berlin.de/abc-flexirun.html
DISZIPLINEN
- 10 KM (5 KM + 5 KM)
- 15 KM (5 KM + 10 KM)
- 15 KM (10 KM + 5 KM)
- 20 KM (10 KM + 10 KM)
- KidsRun (1,6 KM)
FLEXRELAXZONE
Die FlexRelaxZone bezeichnet den Bereich, indem ihr eure Pause zwischen den beiden Läufen verbringen könnt.
Je schneller ihr in eurer ersten Distanz seid, umso mehr Erholung könnt ihr euch bis zum zweiten Start gönnen.
Neben der Versorgung mit Wasser, Tee, Erfrischungsgetränken und kleinen Snacks könnt ihr auch an Aktivitäten
wie Physiotherapie, Ergotherapie und Massagen teilnehmen.
Ihr braucht euch für diese Aktivitäten nicht extra anmelden, zahlen oder Ähnliches - einfach hingehen und genießen!
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