nur ne Info: Ich bin raus aus dem Siegerteam, die "Last" liegt auf Wolfgang und Sebastians Schultern 
ich habe mich heute für den Halbmarathon umgemeldet... 42 km ist doch noch zu viel, ähm...nicht fürs Knie, aber die Kondition/Vorbereitung leidet doch noch sehr und ich habe eine Ahnung, welche Schmerzen ab km 35 kommen können... 
schönes WE
maik
Beiträge von maik64
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Kann mich den Kommentaren nur anschließen, ich war auch sehr zufrieden nach der Zwangspause. Aber ab km 18 musste ich schon sehr kämpfen und eine Endbeschleunigung ins Ziel war nicht mehr drin. Ich war nur noch froh, dass ich es geschafft habe!
Also mein lieber Trabi, bitte keine zu hohen Erwartungen für den Darß. Der Marathon, ohne die langen Läufe in der Vorbereitung, wird sicher nicht so gut laufen...
ähm...und Hanny... Danke für M 40, ist aber leider schon 2 Jahre vorbei solltest Du es noch ändern, gib mir bitte noch 24 Sekunden dazu, dann stimmt die Zeit auch!Gruß Maik
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wetter wird sicher super...
ich habe jetzt, nach telefonat mit jan, noch eine startnummer zu vergeben, bei bedarf also bei jan oder mir melden... -
Bin jetzt auch offiziel dabei, danke Wolfgang, nur unter falschem Namen...aber dass wird Hanny, bei den Punkten, ja trotzdem berücksichtigen
dann werde ich jetzt noch mal, im sonnenschein, eine runde drehen und werde morgen auch zur pasta-party erscheinen...bis dahin
gruß maik -
bin auch sooooo langsam wieder am laufen.... und würde gerne am wochenende starten, ABER leider nichts mehr möglich mit anmelden
sollte also jemand eine startnummer, für sonntag, zu vergeben haben, würde ich diese gern übernehmen.... oder habt ihr etwas von gewinnspielen, verlosungen usw. gehört? würde es da auch mal versuchen.... sonst müsste ich mit meiner startnummer, vom letzten jahr, noch mal laufen...gruß maik
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Kann mir jemand mit Tipps oder eigenen Erfahrungen usw… zum Thema Meniskus Arthroskopie weiterhelfen??? Habe ja schon die gruseligsten Geschichten gelesen, die ich bis heute, zum Glück, nicht bestätigen kann…
Ich hatte im neuen Jahr gleich wieder Pech und durfte mir am 8. Februar ein Stück vom Innenmeniskus weg schnippeln lassen… ist alles gut gelaufen, nur frage ich mich so langsam ob ich Ende April die Halbinsel mit stürmen kann, sicher nur etwas langsamer…
Bin für alle Tipps und Kniffe zum Thema: Wie kann ich wieder schnell laufen... dankbar!!!! -
Werde Dir am Sonntag auch die Daumen drücken!!!!! und hoffe Du kommst ohne größere Schrammen durch
toi toi toi -
18.12. ist super, bin dabei und ehrung dann im januar
maik
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Ich bin ab 18.12. wieder in Berlin und dann zeitlich fexibel.... hier noch der Link zum Glühweintrinken http://www.lucia-weihnachtsmarkt.de/
bis 22.12. gibt es da welchen...Gruß Maik
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Bin morgen auch kurz vor 10 am Treffpunkt!
Gruß Maik
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bleibt ganz ruhig, ab morgen sind die ergebnisse online
unter http://www.sachselauf.de/hn.html werden die ergebnisse gemeldet,war eine perfekte laufveranstaltung!!!! beste organisation und super bedingungen, strecke ist zwar nichts für bestzeiten, zu viel ecken und kanten durch den wald, aber schön zu laufen...
bin ohne uhr gelaufen und kann nur meinen ankunft nach ca. 42:50min. schätzen.... bin nach meine zwangspause super zufrieden!!!! -
Für alle fleißigen "Punktesammler".... Start ist erst 14.15 Uhr, da könnte man ja am Vormittag noch nen anderen Lauf bestreiten
http://www.ssv-hohen-neuendorf.de/Ich werde es mal auf der 10,6 km Runde versuchen!
Gruß Maik
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Zitat von "trabi"
Das war voriges Jahr, als ich mit Maik zusammengelaufen bin, doch viel einfacher, aber der hat mich ja dieses Jahr einfach im Stich gelassen.
dann werd ich mir mal nächstes Jahr den Termin frei halten, damit Du wieder ordentlich einteilen kannst und einen zum quatschen hast .... -
Bin auch dabei.... dürfte nix mehr dazwischen kommen, genug gearbeitet dieses Jahr...
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bin auch wieder dabei.....
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Respekt und Gratulation an alle Läufer von gestern!!!!! Super Zeiten!!! weiter so
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Bin auch angemeldet!
Dann stürmen wir die Insel -
Hi,
kann mich der meinung vom laufbären nur anschließen, schnell mal reinschauen ist schwieriger/zeitintensiver...
ist doch sicher möglich "internes" auch wieder mit auf die startseite zu stellen...schönes we
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Hallo,
sollte nix mehr an arbeit rein kommen, werde ich auch dabei sein...an einem hoffentlich warmen, trockenem sommerabend
bis heut abend