94 93 696 Trabandt, Jan TM50 8 gesamt: 4:50:06 2,2km schwimmen: 0:43:45(343) 90km Rad: 2:23:15( 26 ) 3:07:00( 83 ) 20km Lauf: 1:43:06(167)
Ca. 800 i. Z.
Das Radeln wird immer besser, aber dafür leider das
Laufen immer schlechter (war aber auch nicht so leicht bei der Hitze) und im Schwimmen mache
ich auch keine Fortschritte.
Aber unter fünf Stunden zu bleiben, ist für mich
schon sehr zufriedenstellend.