Samstag um 8 Uhr ist auch in Ordnung!
Du kennst ja auch die Blankenburgrunde :mrgreen:
Picard
Samstag um 8 Uhr ist auch in Ordnung!
Du kennst ja auch die Blankenburgrunde :mrgreen:
Picard
Die WLS ist bald zu Ende, wer den Birkenwäldchenlauf nicht mit macht und lieber lang möchte kann gerne mit kommen
Wer ist dabei und wo soll es hin gehen, Ideen .... ?
3x km sollte es schon sein, die große Blankenburgrunde oder Potsdamrunde hatten wir noch nicht ...
Picard
Wie immer in Marienwerder, war das wieder ein toller Lauf, diesmal zwar nicht in kurz aber die Sonne hat die Minusgrade angenehm gemacht :mrgreen:
Freut mich auch für Hanny der seit seiner langen Laufpause das erste mal wieder gelaufen ist, dafür hat er sich richtig gut geschlagen.
@Wolf, ganz schön was zusammen gekommen
Nachstes Jahr bin ich wieder dabei!
Picard
Wer hat denn noch alles vor zu kommen?
Björn. K gibt seinen Startplatz ab, wenn jemand Interesse hat :mrgreen:
Picard
Hervé, jetzt fehlt ja nicht mehr viel zur sub40, beim grand10 ?
Erhol Dich gut!
Picard
Ja das war doch ein schöner Lauf, der schwerste bis jetzt, wir sind 33km gelaufen, zum Ende hin wurde noch beschleunigt und die Pace auf 6min/km gedrückt. Danke an Jan und der Versorgung bei KM20, ohne diesen VP wäre es wohl sehr schwer für uns geworden.
Picard
Ich wäre gerne bei den 34km dabei
Picard
Erledigt
Glückwunsch an alle Bestzeitenjäger, der Seb dreht ja richtig auf und Enrico ist ja super schnell obwohl er so ein Riese ist :mrgreen:
Seb, wo geht es hin?
Nach dem 10 Km Lauf im Bitzer Garten, sind wir Marion, Lorenz und ich dann noch locker zum FH gelaufen. Es waren dann zwar 2km mehr als die geplanten 15km und somit konnte ich heute mal den kurzen Weg nach Hause nehmen um auf meine geplantemn 30km zu kommen :mrgreen:
Wir sind alle gute durch gekommen, meine Uhr zeigte sogar 5:41min/km Schitt für den Rückweg :mrgreen:
Picard
Huch der Name kommt mir aber bekannt vor :mrgreen:
@Seb wo gehts hin ? :mrgreen:
Freitag passt doch gut, also eine Staffel kann wohl gemeldet werden.
@Seb hattest Du schon gemeldet?
Picard
Wieder ein schöner Lauf bei Schnee, vielleicht auch der letzte diese Jahr? :mrgreen: Ich bin dann noch bis zum Hain gelaufen, da war nur noch Volker und Hervé die anderen sind dann wohl direkt nach Hause gelaufen. Vielen Dank an Christiane & Hanny für die Versorgung! :mrgreen:
Da Seb ja mit den 30km keine Probleme hatte, könnte er uns ja beim 15 Lauf eine neue Strecke zeigen :boohoo:
Picard
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Zitat von "Hanny-697"Getränkestation Schneider = Alt-Moabit (ca.km 21/22) :W
.
Nikolaus, möchtest Du Dir das wirklich entgehen lassen? :mrgreen:
Picard
Bin am Sonntag dabei :mrgreen:
Picard
Besteht denn bei den anderen Interesse an einer Staffel?
Ihr wisst schon das die Staffeln schnell ausverkauft sind.
Eine Staffel werden wir doch wohl zusammen bekommen?
Picard
@Nikolaus, super dann sehe ich die Plötzenseerunde ja auch mal.
@Seb, für mich war das eine Zusage, wir erwarten Dich Sonntag :mrgreen:
Picard