Lieber tempowechsler,
vielen Dank für die Dokumentation. So entgeht mein immerhin zweiter Wettkampf dieses Jahr auch nicht Hannys Jahres-Statistik. :dance:
Der Lauf hat Spaß gemacht und ist echt empfehlenswert. Vielleicht sind wir nächstes Jahr ja ein paar mehr FH-Runner?!
Lieber Dominik, was für eine Lauf-Performance! Ganz herzlichen Glückwunsch. Dein Laufstil sieht in dem Video mindestens so schnittig aus wie der von Hannys Signatur.
Hab gerade wegen des Skandals um das viel zu kalte Wasser auf der Strecke eine Online-Petition gestartet mit der Forderung „Der SCC raus aus meinen Startgebühren“.
Läuft jemand den Lauf im Britzer Garten mit? Oder anders gefragt: "Hanny, kannst du mich mitnehmen?"
Lieber Hanny,
vielen Dank für die Urkunde und den Pokal. Leider haben die prämierten Damen am Verleihungsabend wohl mit Abwesenheit geglänzt. Ich habe durch Ortsabwesenheit und Krankheit gerade etwas den Anschluss an die FH-Runners verloren, gelobe für die Zukunft aber Besserung.
Viele Grüße an alle FH-Runners und bis ganz bald
Sophia
Ja...nein...weiß nicht... :think: Witterungsbedingt werde ich morgen um 08:55 eine Spontanentscheidung treffen. Allen Beteiligten wünsche ich schon mal viel Spaß.
Beim 3. Winterlauf 2014 waren dabei: Björn, Bodo, Christoph, Hanny, Hervé, Maik, Micha, Rennschnecke, Sebastian, Volker und als Guides Lorenz und Sophia. Gelaufen wurden 21,7 km.
Das Eisbaden im Orankesee findet jeden Sonntag um 10:00 zwischen September und April statt.
http://www.berliner-seehunde.de/wannwo.htm
Wir könnten es also noch als kleines Highlight bei einem unserer nächsten Laufe einbauen. (Soll gegen Muskelkater helfen, sagt Wikipedia.) http://de.wikipedia.org/wiki/Winterbaden
Das wird ein Lauf für echte Faulen-See-Fans, denn der wird gleich zwei mal umrundet.
Für diesen Lauf würden Lorenz und ich gerne das Guiding übernehmen. Gelaufen werden die 4 Seen in leicht abgewandelter Form zu der vorgeschlagenen Route.
Lieber Laufbär,
ich wäre wirklich sehr gerne dabei, aber das Wochenende ist schon komplett verplant. Da kann man leider GAAR NICHTS machen.
Aber was ist eigentlich mit Anja?
Ich wünsche allen FH Runners starke Nerven und gutes Gelingen und bin sehr gespannt auf eure Berichte.
Was für eine großartige Veranstaltung. Das hat doch mal echt Laune gemacht! Vielen Dank an meine treuen Weggefährten auf der Pink- und der Blacklane.
Und unsere Jungs wieder auf Platz 1! WAHNSINN!
Lieber Tempowechsler,
unser Shuttle startet nach wie vor um 8:30 und hat noch Plätze frei. Wir werden am Treffpunkt nach dir Ausschau halten.
Ich hätte auch zwei Plätze für die Hinfahrt im Angebot. (Abfahrt 08:30 ab Treffpunkt)
Der Zeitpunkt der Rückfahrt könnte sich allerdings nach neuesten Erkenntnissen nach den Pinklanern richten.
Ich werde Freitag so gegen 21:00 Uhr im Hotel eintrudeln. Mal schauen, wie viel Sitzfleisch ihr habt. Sonst sehen wir uns am nächsten Tag beim Frühstück. Allen eine gute Reise!
So, dann bin ich nun wohl dran mit meinem Bericht. Meine Erkenntnis lautet: Der Weg ist das Ziel. Zwar bin ich glücklich darüber, dass ich meine Zielzeit erreicht habe, aber ich muss auch feststellen, dass mir das Training viel mehr Spaß gemacht hat, als der Marathon selbst. Die Strecke war doch recht lang, da halfen auch strahlender Sonnenschein und begeisterte Zuschauer nur bedingt. Mein Respekt vor den Ultra-Läufern unter uns ist jedenfalls noch mal erheblich gestiegen. Mir für meinen Teil reichen 42195 Meter vollkommen, demnächst dürfen es erst mal auch ein paar weniger sein.
Der frühe Start des Läufchens vor Tag X ist sorgfältig durchdacht. Schließlich geht es an Tag X auch früh los. Alles muss trainiert werden. 
Ich kann leider am Freitag nicht dabei sein.
Dafür suche ich jemanden, der am Samstag um 07:00 Uhr mit mir eine Runde durch unseren Park dreht. (Eine Runde ist wörtlich gemeint, also wirklich nur EINE Runde.)
Sophia
-- Name - - - - - - - - - LAUF - - - -- JG - - Stadt - - - - Verein
Wick, Annette Halbmarathon 1966 Berlin FH Runners Berlin
Merten, Marion Halbmarathon 1968 Berlin FH Runners Berlin
Herzlichen Glückwunsch an alle Helden von Bernau.
Und wie frisch ihr die ganze Zeit ausseht!
Gäbe es Interessenten für folgenden Plan?: Treffen am Treffpunkt, gemeinsam Richtung Kudamm laufen, 5km absolvieren und wieder zurück? Das wären ca. 20-21km. Mit 5km bummeln kann selbst ich, trotz meines ausgesprochen flexiblen Flexi-Trainingsplans, nichts anfangen.
