Beiträge von Matti

Der Lauf fällt nun aus wegen zu heiß:

Zitat

NEWSLETTER VOM 26.07.2013
22. Vattenfall City-Nacht

Hitzewarnung für das Wochenende:
Die Vattenfall City-Nacht wird zum 5-km-Lauf ohne Wettkampf-Wertung

Logo Liebe Läuferinnen und Läufer, liebe Skater

die Witterungsverhältnisse am Wochenende sind alles andere als ideal zum Laufen und Skaten. Da wir diese traditionsreiche Veranstaltung mit ihrem speziellen Ambiente nicht absagen wollen, entziehen wir der Vattenfall City-Nacht infolge der Witterungsverhältnisse den Wettkampfcharakter und führen die Veranstaltung in einem geänderten Rahmen durch. Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes (juristisch: „höhere Gewalt“) zwingen uns aus Fürsorgepflicht gegenüber den Teilnehmern zu diesem Schritt.

Um 19.50 Uhr und um 20.30 Uhr startet jeweils ein 5-km-Lauf ohne Wettkampf-Wertung. Diese Entscheidung dient dem Wohle aller Teilnehmer. Sie wurde getroffen in Übereinstimmung mit den Medizinischen Empfehlungen des Internationalen Leichtathletik-Verbandes (IAAF). Dazu Prof. Lars Brechtel, leitender Arzt des SCC EVENTS Medical Teams: „Medizinisch gesehen steht der Bewältigung einer 5-km-Strecke in vernünftigem Tempo durch einen gesunden Sportler nichts im Wege.“

Das Medical Team rät jedoch allen Läufern und Skatern mit gesundheitlichen Problemen (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck etc.), auf eine Teilnahme zu verzichten. Brechtel: „Auch wenn Ihr Wohlbefinden durch die Hitze in den letzten Tagen beeinträchtigt war, sollten Sie nicht starten.“

Die Inlineskater starten um 19.15 Uhr über 5 km ohne Wettkampf-Wertung.

Aus Sicherheitsgründen bitten wir Sie wie gewohnt den Zeitnahme-Chip zu tragen, auch wenn es keine Wettkampf-Wertung gibt.

Wegen der schwierigen Wetterbedingungen war an eine Absage des Rennens auf Grund „höherer Gewalt“ zu denken. Die jetzige Änderung der Veranstaltung wird nicht alle Teilnehmer erfreuen, ist aber aus Gründen der Fürsorge geboten. Wir verstehen jedoch, dass die Veranstaltung für einige dadurch einen anderen als den gewünschten Charakter bekommt. Daher bieten wirkulanterweise allen gemeldeten Teilnehmern, die bei dieser Form der Veranstaltung nicht mitmachen wollen einen Freistart für die Vattenfall City-Nacht im kommenden Jahr an. Diese Option ist bis morgen, Samstag, 27.7.2013, 18 Uhr per e-mail an folgende Mail zu erklären: kulanz@scc-events.com

Wir sind dankbar und begrüßen, dass unser Titelsponsor Vattenfall dieses Vorgehen im Sinne der Sicherheit unserer Teilnehmer in vollem Umfang unterstützt.

Zeitplan:
18.00 Uhr: SCC Skating Kids Cup
19.15 Uhr: Inlineskating 5 km ohne Wettkampf-Wertung
19.50 Uhr: 5 km ohne Wettkampf-Wertung
20.30 Uhr: 5 km ohne Wettkampf-Wertung

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Soviel zum Thema, bei jedem Wetter wird gelaufen *schmunzel*
Sooo warm wirds ja morgen auch wieder nicht..

Mein Wecker ist gestellt. So eine Tour vor dem Havellauf zu machen ist aber sicher nicht sooo sinnvoll. Vielleicht kürze ich dann irgendwann ab..

So wie ich das verstanden habe, dürfte man das auch in 2 Schichten machen, denn solange immer einer auf der Strecke ist, kann man sich das einteilen wie man will. Ich persönlich würde aber lieber die 24h durchmachen. Zum einen weil es vermutlich einfacher ist, zum anderen weil es ein 24h Lauf ist und kein 2x12h Lauf
Hier kann man sich die Ergebnisse des letzten Jahres sehr detailliert anschauen. Man sieht z.B. das es kein Problem zu sein scheint, dass alle 10 Leute die ganzen 24h lang eine Schicht machen. Man hätte grob eine Stunde Zeit zwischen seinen Läufen. Für ein kurzes Nickerchen muss das dann wohl reichen. Bzw: Wer nicht wieder wach wird, darf dann einfach weiter schlafen?

Mein Wecker ist gestellt.

Ich bin auch für grillen und nicht-Regen.

Habe grade mit Hanny gesprochen: Er holt nachher den Grill von Jan. Der sollte groß genug sein, so dass eigentlich kein weiterer Grill nötig ist. Kohle dagegen schon.

Die Hose, der Retter und der (beinahe) Hauptgewinn:

Ich kann an beiden Terminen.

Bericht von ganz oben: http://niels-bubel.de/bericht-…lug-bei-zugspitz-mission/

Der Wetterbericht sieht nicht so gut aus.. gibt es schon einen Alternativplan?

Wahnsinnsleistung. Ist mir ein Rätsel, wie man sich so lange quälen kann :W

"da vorne" zu sein war bei diesem Lauf nicht die beste Taktik weil bei Kilometer 3 ein Streckenposten stand, der leider nicht wusste, wohin eigentlich gelaufen werden soll. Darum musste der ein oder andere dann doch ein paar Meter mehr laufen..

Zitat von "trabi"

Was ist mir denn entgangen?

Seeehr viel Warterei in der prallen Sonne...

Schöner Pokal! Da hat sich das frühe Aufstehen gelohnt

Glückwunsch! Auch unter 4h schafft nicht jeder

Erledigt.
Und gibts dann auch den "Sportler des Jahres" am Ende?

Witzig. Hier in der Liste steht, es wäre der 30. PFL, in der Ausschreibung ist es der 32. und in der Ergebnisliste ist es der 31.

Schade! Hatte mich grade überwunden, hier zuzusagen

Zitat von "trabi"

Ich dachte, zu einer Familie gehört mindestens ein weibliches Wesen :think:

Ach was. Das ist ein Postgender-Lauf. Als nächstes werden die Alterklassen abgeschafft.
Leider gabs für den 1. Platz (von 1 ;)) in dieser Wertung kein Präsent, und das obwohl wir extra nur dafür hingefahren sind!
Aber im Ernst: Der Lauf war super organisiert (die Strecke war zu 99% Schneefrei) und für 6€ Startgeld gab es neben einem 2.50€ Essensgutschein noch für jeden Läufer einen Schoko-Osterhasen und eine kleine Urkunde. Kann man also weiter empfehlen.

Zitat von "Sophia"

Schöner Lauf und schöne Zieleinlauffotos. Warum wurden die denn teilweise wieder rausgenommen? :think:

In der Galerie hier sind noch ein paar: http://www.fhrunners.eu/module…ry/album.php?album_id=133

Zitat von "rennschnecke"

Und Matti ist ganz schön alt geworden

Jaja, komm du erstmal in mein Alter! Diese Jugend von heute..

Ich muss das auch nochmal hervor heben: Die Bedingungen waren top. Die Strecke war von Anfang bis zum Ende gut belaufbar. Da haben sich die Bernauer wirklich ordentlich ins Zeug gelegt. Das (Sonnen)Wetter war auch super. Mütze und Handschuhe konnte man getrost weglassen. Kurzum: Alle mal ärgern, die hier nicht bei waren :p

trabi: Im nachhinein betrachtet hätte ich vielleicht nicht so tief stapeln sollen. Ich war mir aber vorher selbst nicht so sicher, ob ich das Tempo wirklich durchhalten kann. Die alte Bestzeit ist immerhin gut 19 Minuten langsamer.
Trainiert habe ich eigentlich auf <3h und bis Km 38 war ich auch noch im Zeitlimit. Leider war ich in der Trainingsphase krank und musste einen langen Lauf ausfallen lassen. Das nehm ich jetzt mal Ausrede, warum es nicht ganz geklappt hat. Und weil eine Ausrede ja niemals ausreicht, kann ich ohne Problem noch weitere einfügen: Irgendwas war am Training oder Wetter bestimmt doof und irgendwo zwickte es bestimmt im Körper wodurch man irgendwie ein schlechtes Gefühl vorm Lauf hatte, usw etc [hier weiteres Läuferblabla einfügen].