ok Christophe 08,20 Uhr am Treffpunkt. Bis morgen
Hervé
Beiträge von Hervé
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ok , ich wäre auch dabei 09Uhr könnte zu spät sein...
Hervé -
wollen wir uns morgen früh treffen ? Bin noch mit den Öffentlichen dahingefahren.
Hervé -
Glückwünsche ! Erster Platz !....und der arme Jan mit dem riesigen Holzkreuz und Kasten Bier ...! Wie ist diese Geschichte zu Ende gegangen Jan ? Hast
du alles mitgeschleppt oder hast du die Getränke verschenkt ?bis bald , hatte heute meinen ersten Lauf nach Palma....Müdigkeit steckt noch in den Knochen
Hervé -
wieder seit ein paar Stunden zurück,
es war eine sehr schöne Laufreise . alles sehr entspannt , ein richtiger Urlaub mit dem ich nicht mehr in diesem Jahr gerechnet hatte.
Der Lauf lief für mich ganz gut bis Km 27-28 , dann war es eigentlich plötzlich wie vorbei , ab Km 30 galt nur noch irgendwie ankommen, was mir auch noch
irgendwie gelungen ist. Diesmal gab bei mir keine Entschuldigung , ausnahmsweise keine Verletzung,das Wetter warm aber 26° noch ok, ....nur die Vorbereitung (mit nur einem langen Lauf) war wahrscheinlich nicht so geeignet... :drool: beim nächsten Marathon teste ich die Vorbereitung "mit" langen Läufen ( Reif ? Greif ? ...der Guru von Lorenz)Gelernt habe ich in der kurzen Zeit viele deutsche Volkslieder.....aber diese Erzählungen überlasse ich den anderen Runners.......
Hervé -
werde morgen so gegen 13 Uhr landen...bin also am Abend dabei!
hervé
leider wird es zu warm am Sonntag -
tja....was soll man da sagen...!! tolle Leistungen, bin wirklich sehr beeindruckt. Hatte die Ergebnisse der FH Runners"live" im Internet verfolgt ab Km 25. War wirklich sehr spannend.
Der perfekte Lauf.
Hervé -
kann wieder dabei sein ! Unter 1.40 '
Hervé -
diesmal leider nicht , bin für 2 Wochen weg...
hervé -
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....Sonntag 07.00 Uhr wäre ok , denn die Fête de la Musique war ja gestern.
hervé -
die Variante VP PB & FH gefällt mir. Vergiss nicht deine Wasser-Hantel...
h -
am Sonntag könnte es klappen , wenn ich Samstag nicht allzu spät von einer Veranstaltung der Fête le de la Musique zurück bin am Samstag Abend.
eine besondere Strecke ? oder 7 Runden im Park.....
hervé -
Grossartige Leistung von Jan. Ich bin sehr beeindruckt.
Hervé -
bin dabei
hervé -
hatte heute früh die Ehre die FH Runners alleine zu vertreten.....kalt , windig und feucht . Schade dass bei den 10 Km eigentlich nur ein KM (höchstens) "Schlösserlauf" im Park ist. Die restlichen 9 Km werden auf dem oft schlechten Pflaster der Strassen von Potsdam gelaufen. Aber gut.....wieder ein grünes T-Shirt aber diesmal aus Polyester auf dem zu lesen ist : " Zehn ist nicht genug"
Hervé -
na gut , Jan war doch ein bisschen entfernter am Ziel . Nächstes Mal lese ich die Ergebnisse mit Brille
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ist ja richtig spannend gewesen. Jan hätte vielleicht noch 100m gebraucht um Max einzuholen ....
beste Unterhaltung auf jeden Fall hier in Berlin bei dem trüben Wetter.
Glückwunsch an alle FH Runners.
Hervé -
wie immer am Olympischen Schwimmbad nehme ich an....
hervé -
ok , gesendet
Hervé