tendiere auch dazu....aus Neugier, auch als "Ersatz" für den verpassten Berliner Halbmarathon.
Muss noch das familienintern klären, meiner Tochter erklären dass ich gleich nach den 10 Km in Frankreich ( bin am Samstag erst zurück) am Sonntag wieder unterwegs bin. Mal sehen.
Hervé
Beiträge von Hervé
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JA mal ein FH Runner im "Ausland"
Ein Arbeitskollege hat mich dazu eingeladen. Er ist der Vorsitzende der Städtepertnerschaft Pierrefitte/Rüdersdorf.
Eine grosse Delegation aus Rüdersdorf , aber ich habe das Gefühl , wenige Läufer dabei , es geht eher um Tourismus und
Gastronomie.
Der Lauf ist um 14 Uhr !!....nach dem Mittagessen...
Hervé -
werde dabei sein, eine Pficht für jeden FH-Runner...
Hervé -
Ein schöner , regelmässiger Lauf im Team gelaufen mit Holger.
46'...für die 10 KM , 1h40 HM, alles also Ok bis Km 22-23 Km. Ab da hatte mit meinem Magen zu kämpfen, so dass ich
sogar 2 -3 MAl gehen musste. Das zu kalte Wasser bei den 20 KM ? Keine Ahnung. Mir ist noch heute Montag ein bisschen schlecht.
Hervé -
Ok am S-Bahnsteig ....aber 8.15 Uhr reicht vollkommen.
bis morgen
Hervé -
würde so gegen 09.15 Uhr auf dem Gelände des Olympiastadions sein. Wo kann man sich dort am besten treffen?
Hervé -
heute abend wird es wahrscheinlich eng für mich, könnte sein dass ich nicht kommen kann oder viel zu spät.
Am Sonntag auf jeden Fall , wo ? und wann?
Hervé -
bei Pasta und Lauf dabei !
Hervé -
Diesmal hoffe ich bin wirklich dabei, letztes Jahr hatte ich mich dummerweise 4 Tage vor dem Lauf verletzt.
Hervé -
versuche dabei zu sein , wenn die S-Bahn nicht streikt oder verspätet ist.
Hervé -
habe mich für die 20 Km angemeldet , mal sehen, ..... nach langer Pause ( Grippe , etc... ) ab 01 Februar wieder dabei.
Hervé -
bin auch dabei.
Sonst bis Anfang 2011 , diese Woche, krankheitsbedingt, eine kurze Pause.
Hervé -
Ich laufe seit 2007 und das war meine schlimmste Erfahrung , muss ich gestehen. Nach 1 Km fühlte ich mich wie beim
34 Km eines Marathons , habe mich tatsächlich bis zum Ziel dann gequält weil ich immer dachte, irgendwann geht es mir besser. Dieser Moment kam leider nie.
Entweder hatte ich in der Woche davor zuviel trainiert oder es lag am grippalen Infekt der mich doch ziemlich geschwächt hatte.
bis Donnerstag wenn es mir besser geht
Hervé -
bin auch dabei ( 20 Km )
Hervé
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Da ich ohne Auto bin.....würde ich also auch um 08.15 Uhr erscheinen. Wenn es kein Platz mehr gibt , kein Problem, dann
fahre ich ein bisschen früher los mit der U-Bahn.bis morgen früh in der Kälte
Hervé -
( Bestzeit für mich bei sehr guten Bedingungen und top fit ist 1St 36 16)
1St 35 macht mir ein bisschen Angst ehrlich gesagt , 10 KM müsste durchhalten und dann mal sehen ( trotz meiner ewigen Verletzung)Hervé
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wäre auch dabei ..... habe mich eigentlich nie abgemeldet
Hervé
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ich sehe meinen Namen nicht mehr in der aktuellen Liste, habe aber noch immer fest vor am Lauf teilzunehmen...in einer Woche weiss ich denke ich , ob mein Knöchel das zulässt.
Gruss aus Frankreich
Hervé -
die ersten Schritte beim Lauf am Dienstag und Donnerstag sind immer die gefährlichsten... einige sind in letzter Zeit richtig
"gestürtzt" und ich habe mir nach 100 Meter wieder den Fuss verstaucht.Ab morgen für eine Woche bei den Eltern. Werde am Sonntag im Wald einen Testlauf machen. Habe also die Hoffnug
für den Mannschafts-Halbmarathon nicht aufgegeben.Hervé
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habe auch dem "Druck"nachgegeben , es wird ja immer verrückter mit diesen Fristen.
Bin also dabei. Eine Laufgruppe mit Ziel 03:30 oder ein biscchen weniger wäre schön...
Hervé