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  • Sägerserie / 05.+19.10.+02.11.19

    WolfRun - - Berlin

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    Beugt alle hier das Knie vor unserem M60-Sieger.... W. :-))

  • 30.Forster HM / 02.11.19

    WolfRun - - Deutschland

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    Treppchen!!!

  • WolfRun

    WolfRun - - Persoenliches

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    Habe jetzt auch im Schlossblick eingecheckt. Wir können ja zusammen hinfahren. Ich denke, ich werde das Auto zur Verfügung haben. Freue mich sehr auf unser längeres Laufen. Wolfgang PS: Nur mit dem Training sollte ich dann mal anfangen. Vielleicht n. Woche, da habe ich Urlaub... W.

  • WolfRun

    WolfRun - - Persoenliches

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    @ Tommy, wo hast Du gebucht? Freue mich schon sehr drauf. Toll, dass Du auch kommst. Wird bestimmt eindrucksvoll. W.

  • Glühweintag / 29.11.19

    WolfRun - - Sonstiges

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    Nein, leider nix zu machen. Betriebsweihnachtsfeier. Sehr traurig!

  • WolfRun

    WolfRun - - Persoenliches

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    April 2020: Rauener Berge 30 km (als Vorbereitung s. unten - Grusel....) 25.4.2020: Harzquerung - angemeldet Mai 2020: Rennsteig - wenn Harzquerung gut klappt Juni 2020: Scharmützelseelauf September 2020: Berlin - Angemeldet in der Verlosung. Das war es jetzt erstmal. Ich hoffe sehr auf eine gute Winterlaufserie. Gerne auch mal rund um Bad Saarow.... Wolf

  • FH Runners 2.0

    WolfRun - - Intern

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    Ich nutze Spond regelm. und wenn ich angemeldet bin, dann komme ich auch wirklich. Aber die Überlegung von zwei auf einen Lauftreff zu reduzieren und ggf. einen festen WE-TErmin einzuführen finde ich diskussionswürdig. Auch die Überlegung einen Termin im Friedrichshain (bitte Dienstag, da ich mittelfristig am Donnerstag in Bad Saarow arbeiten werde) und einen im Schloßpark stattfinden zu lassen, finde ich so schlecht nicht. Den WE Termin für lange Läufe finde ich sehr interessant. Ist halt gesel…

  • 23.Köln Marathon / 13.10.19

    WolfRun - - Deutschland

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    Liebe Lena, herzlichen Glückwunsch für den Ersten. Prima durchgehalten. War bestimmt nciht leicht die letzten KM. Falls Du Lust hast, erzähle uns doch hier davon. Vielleicht auch die Split-Zeiten. Erhole Dich gut. Wir sehen uns beim Lauftreff, dann persönliche Beglückwünschungen! Wolfgang

  • 12.Lübeck Marathon / 13.10.19

    WolfRun - - Deutschland

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    Na, das nenne ich mal ordentliche ARbeit eines Pace-Makers. Mit etwas Sicherheitsabstand genau unter der Zeit. Glückwunsch auch den AK-Plätzen und überhaupt.

  • 28.City Night Berlin / 03.08.19

    WolfRun - - Berlin

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    Boar! Iris in so einem großen Rennen AK Pl. 1. Respekt. Ist aber auch eine richtig gute Zeit. Gratulation W.

  • 18.marathon nacht rostock / 01.08.20

    WolfRun - - Deutschland

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    Verlockend! Sehr heimatlicher Lauf für mich. Bin aber leider in Bayern. W.

  • 46.BMW Berlin Marathon / 29.09.19

    WolfRun - - Berlin

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    Liebe FH-RunnerInnen. Das war ja ein schöner feuchter Lauf. Insgesamt bin ich sehr zufrieden. Bis HM war es easy und lief richtig gut. Leider hatte ich dann ca. 1 STD. Das, was mein Bruder die ganze Nacht hatte. Der Magen stand Kopf und alles unterhalb der Speiseröhre krampfte munter vor sich hin. Zum Glück gibt es ja genug „Entlastungspunkte“ an der Strecke. Wenn ich bedenke, dass ich da mehrfach einkehren musste, bin ich mit den etwas über vier Stunden sehr zufrieden. Da es fast genau an der S…

  • Endspurt Oktober -> Dezember 19

    WolfRun - - Verabredungen

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    Tolle Sammlung. Danke Hanny!

  • 17.11.19 - Team HM Britz

    WolfRun - - Berlin

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    Bin leider da noch an der Ostsee. Wie schade. Wolf PS. Die Zuordnung wäre vor Jahren für mich ambitioniert, jetzt grausam geworden. Wäre so bei 1:55/2:00

  • Laufreise 2019

    WolfRun - - Intern

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    Ach die Planungen. Durch den Umzug haben wir alles mögliche verschoben. Daher auch dies Wochenende anderweitig jetzt verplant. Viel Erfolg den FHR-Startern. Wolf

  • Tel Aviv Marathon / 28.02.20

    WolfRun - - Europa und die Welt

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    Katharina und ich sind leider nicht dabei. Wir haben andere Pläne Allen Startern der FHR‘s viel Erfolg und bleibt heile. Wolfgang

  • Noam

    WolfRun - - Persoenliches

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    Also ich denke, eher ein FH Runners TShirt. Wir haben ja etwas Nachwuchssorgen. ‍♂️‍♂️‍♂️ Ich freue mich mit Euch.

  • 47.Rennsteiglauf / 18.05.19

    WolfRun - - Laufberichte

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    Liebe Marion, liebe Christiane, Vielen Dank für den wunderbaren Bericht. Besonders die ironischen Anteile (Durchschlafen bis 3:30) fand ich sehr stark. Und Euren Sport sowieso. Hat auf jeden Fall Lust auf den Rennsteig gemacht. Danke Wolfgang

  • Sommergrillen, 4. Juli 2019

    WolfRun - - Sonstiges

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    Dabei!