Beiträge von tempowechsler

Bin auch dabei, Freitag und Sonntag

Hier schon mal die erste Übersicht:

- - - - - Halbmarathon:
3. M30 1. Enrico Wiessner - LG Nord Berlin Ultrateam - - 1:20:34
7. -- M 3. Erik Weick - - - - - adidas Runners Berlin - - - - 1:25:01
58 M35 8. Björn Schneider - FH Runners Berlin - - - - - - - 1:43:29
95 M60 3. Hans-Joachim Schneider - FH Runners Berlin - 1:50:54

- - - - - Marathon:
M35 17. Marco Rosenthal - - - - - FÜR Amelie - - - - - - 4:35:21

Kerstin war nicht in der offiziellen Wertung, aber wohl nach 4:56 durchs Ziel ( gegangen ? ).
Hoffe daß es wie geplant eine lockere lange Laufeinheit für Berlin war

Film hier, Ergebnisse später:
http://www.hauptstadtsport.tv/…nde-in-berlin-1848-e-v-2/

Jan, Gratuliere zum Ankommen, 3500m Schwimmen, pfffh. . . :pray:
Denke aber gern an unsereren Winterlauf über die Müggelberge und den zugefrorenen :dance: See vor ein paar Jahren !

Maik und Nikolaus, klasse Zeiten, nächstes Jahr bin ich hoffentlich fit.
Mit 1:37 war man in Hannys und bald meiner AK auf dem Treppchen, der Sieger brauchte 1:30:10 ...

Die Streckenführung war glaub ich besser, ein Teil ging über die uralte Marathonstrecke ( Habelschwerdter andersherum bergab)

FAZ-Leserbrief:
Kilian Jornet und seine Freundin mussten 2013 von der Bergrettung aus der Nordwand der Aiguille de Midi bei Chamonix gerettet werden; sie waren völlig unzureichend ausgerüstet für das schlechte Wetter.
Dazu der stellvertretende Chef der Bergrettung von Chamonix: "Berge besteigt man mit zweckmäßiger Ausrüstung und mit genug Sachen im Rucksack um auch schlechtem Wetter die Stirn bieten zu können. Ich bin sehr verärgert wenn ich sehe, dass er trotz unserer Bitten weiterhin in Laufschuhen im Hochgebirge unterwegs ist."
Weiter heißt es: Bergführer erzählen, dass sie immer mehr Trailrunner in Laufschuhen im Goûter-Couloir auf dem Weg zum Mont Blanc antreffen.
Wieviele von ihnen werden sehr teuer bezahlen für ihren naiven Glauben, das genauso gut zu können wie ihr katalanisches Idol?
Frz. Quelle: http://www.ledauphine.com/haut…ord-de-l-aiguille-du-midi

Zitat von "Axel"

Ich habe mich von Arbeitskollegen überreden lassen und angemeldet - mal schauen, ob das was für mich ist! :shock:

Wettkampf B: Sprint (Jedermann)

Strecken: 0,75 – 22 – 6,6 km

Und meine große Tochter macht auch mit - ist dann ja auch schon 9 Jahre alt!

Wettkampf D: Kindertriathlon

Strecken: 0,1 – 2,5 – 0,6 km

Herzliche Grüße

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Update, hab ich aus der Kommentarspalte kopiert:

Zitat

Mi 3. Aug 2016, 21:49
Axel:
Hey, hey - hab gestern offenbar übertrieben. Der Wechsel vom Rad zum Laufen war doch heftiger, als gedacht. Nun hab ick ne saftige Wadenzerrung und setz' ne Runde aus. Komme Donnerstag also nicht - und denn ist eh erstmal 2 Wochen Pause wegen Urlaub!
Liebe Grüße - bis Ende August!

Axel

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Zitat von "Bodo"

Hallo zusammen,

wie ich gehört habe kam es bei einigen zu Problemen bei der Anmeldung im Forum, Registrierung oder bei der erneuten Passwortzusendung mit Captcha.

Ich habe mir das kurz mal angeschaut, vermutlich benutzen alle betroffenen nicht die korrekte Domain die wie folgt lautet:

http://fh-runners-berlin.de oder http://www.fh-runners-berlin.de

Wer immer noch über die alte FHR Domain http://fhrunners.de geht, bekommt zwar das Forum angezeigt aber mit der falschen URL, daher kommt es zu Problemen mit den Cookies.

Leider ist die alte FH Domain nicht in unserem Besitz und ich kann nur den Admin anschreiben das die Verlinkung auf unsere Domain entfernt wird. Wer Herrn Matthias, B. kennt, bitte Bescheid geben das der Link auf das Forum entfernt wird und auch keine Weiterleitung gewünscht ist.

Danke!

Der Bodo

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Hi,
nochmal ganz offiziell:

Heute abend, Di, 19.7.16 ab 19:30 Uhr wird oben auf dem kleinen Bunkerberg im Volkspark Friedrichshain gegrillt ! !

wie stehts eigentlich mit den Grills ?

Wer kann einen mitbringen ? Ich brauche eigentlich keinen und die Nachbarn haben nur große oder sind im Urlaub.

Bitte um Rückmeldung

von der internen Seite ( nachdem ich mein Kennwort wieder 2x per Hand eingegeben habe

Zitat von "WolfRun"

Also dann Dienstag 19:30 auf dem kleinen Bunkerberg neben dem Einstieg in die Rodelbahn.
Freue mich drauf!
Wolf

Also, bis Dienstag !

Entschuldigt, daß ich kein neues Fenster aufmache, aber nach dem Anmeldestress finde ich nicht den Knopf für was Neues und fleddere also den alten Thread vom ersten Versuch.. 8-) , weil ich unser Grillen in die Öffentlichkeit bringen möchte !

Zitat von "Kerstin"

Hallo, ich hatte ja das Thema Grillen in Erinnerung gebracht.
Ich habe in letzter Zeit immer mal Probleme mich im Forum anzumelden, weiß nicht, ob das andere auch haben.
naja, jedenfalls ist es sowieso überholt, wie wir am Donnerstag beim Laufen festgestellt haben.

Wollen wir es noch einmal angehen?
Wenn ja - WANN? Diesen Donnerstag kann Christoph nicht... Nächste Woche Die (19.7.) oder Do (21.7.) ??
Oder eher zum Sommerausklang Anfang September??

Gruß! bis Donnerstag, Kerstin

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Heute war der nächste Dienstag, 19.Juli 16 im Gespräch.
Es können kommen:
Kerstin
Christoph
Maik
Wolf
Seb
Am Donnerstag fällt die Entscheidung, ob wir dieses Jahr nochmal im Hellen grillen können . . . . :whistle:

Zum Anmelden: jeweils nach ein paar Wochen erfolgreichen Zugangs
( allerdings bei Antworten mit zweifacher Abfrage :wall: ) wird mir erklärt, daß ich es jetzt zu oft falsch probiert hätte
( hab ich nix von gemerkt :liar: ) und dann komm ich mit dem alten Passwort nicht mehr rein. :roll:
Dann laß ich mir i m m e r w i e d e r ein neues schicken. :boohoo:
Mal sehen.

Heute war der nächste Dienstag im Gespräch.
Es können kommen:
Kerstin
Christoph
Maik
Wolf
Seb
Am Donnerstag fällt die Entscheidung, ob wir dieses Jahr nochmal im Hellen grillen können . . . . :whistle:

Zum Anmelden: jeweils nach ein paar Wochen erfolgreichen Zugangs
( allerdings bei Antworten mit zweifacher Abfrage :wall: ) wird mir erklärt, daß ich es jetzt zu oft falsch probiert hätte
( hab ich nix von gemerkt :liar: ) und dann komm ich mit dem alten Passwort nicht mehr rein. :roll:
Dann laß ich mir ein neues schicken. :boohoo:
Mal sehen.

Am Donnerstag komm ich zum Laufen.
Grillen ist ja nicht nur wegen Fußball schwierig, das Wetter macht nicht mit.
Also, kommt laufen, so oft ist Christoph in den nächsten beiden Jahren nicht mehr dabei.
Hopp Schwyz :oops:
Oder nochmal am Sonntag ein langer Lauf ?

Is ja prima, da mach ich mit !
( Nee, doch nich, is schon ewig ausgebucht... )
War schon mal dabei, im letzten Jahrhundert . . :oops:

bin gleich auch aufm Kissingenplatz, siehe Kommentarleiste rechts - - - >
nachm Spiel is vorm Lauf !

muß mich doch mal bei what's app anmelden...

Zitat von "Picard"

Da ich noch als Schlussläufer für meine Firma laufe, würde ich hier gerne als 1 spätestens aber als 3 laufen.

Picard

Danke Bodo !
@Nikolaus: geht es, daß ich Startläufer bleibe, ich hab so mehr Sicherheit beim Wechsel, zu einem späteren Zeitpunkt wird es ja noch unübersichtlicher :roll:

Bis Freitag :dance:

Hey Björn, hoffe Dir geht es gut und daß Du bald wieder fit bist !!

Hi,
Guter Ansatz, laufe sehr gern als erster ( los ).
Selbstredend wär ich gern bei den noch schnelleren dabei, aber meine Altersweisheit sagt was anderes :naughty:
Wenn sogar Nikolaus bei uns dabei ist...
Werde aber Björn hoffentlich im Auge behalten

Beide sind gestartet, das Wetter scheint gut zu sein.
Maik um 11:32 bei 31km nach 4:32 Brutto ( Start 37' nach dem ersten) , Tempo jetzt bei 9'/km.
Kerstin kurz vor 12 Uhr bei 24km.
Zwischenzeiten: http://timeraces.trackingsport…z04NTYmbT0xMjc0JmxvYz1lbg
bißchen umständlich, aber wenn man 300 Läufer pro Seite einstellt und die Läufer über die Namen sucht, klappts.
Oder Maik auf der dritten Seite beim 31-timesplit mit 10:32:48 Uhr,
Kerstin jetzt auch bei 31km um 11:38... ( Ortszeit 1h früher), Tempo 11 min/km, schneller als am Anfang

Livestream bei http://www.cdn.broadcaststreaming.es/index_eng.html

der Sieger ist gerade eingelaufen, 7 Stunden und ein paar Minuten.... :roll:

Maik bei P Nieve, Km 47,40 14:08:05 GMT - 08:08:06 brutto - 10:17 pro km, das war hart....
jetzt gehts abwärts zum Hafen bis ein paar km vor dem Ziel:
Pico de la cruz, Km 51,8 . . .15:05:00 - - -9:05
Torre del Time, Km 61,9. . .16:39:27 - - 10:39
Puerto Tazacorte 17:51:21 - -
Maik im Ziel 18:43:48 - - 12:43:49 brutto, also 12 Stunden netto !!!
Klasse Leistung, :W Gratuliere ganz herzlich.

Kerstin ist noch dabei, aber wie viele andere ist sie wohl an der zeitnahme unerkannt vorbei . . :whistle:
F 1472 868 Kerstin HOMMEL GEN El Reventón (Km 31,06) 11:38:41 05:38:42
F 1439 868 Kerstin HOMMEL GEN P Nieve (Km 47,40) 16:18:30 10:18:31

Also, bei 47km war Kerstin noch im Rennen und hat sich um 33 Plätze verbessert
Bin gespannt, welche Infos noch vom Atlantik zu uns dringen :mrgreen:

Bin gespannt auf Eure Berichte

ich bin dabei

Danke, bin doch nicht dabei-
Hab mir gestern das Knie im Park aufgeschlagen, ist aber noch gut abgelaufen.
Bis nächste Woche, morgen viel Spaß und Erfolg

P.S. gestern waren Jörn und ich zu zweit, am Großkampftag Dienstag warens vier.
Wird Zeit, daß es Frühling wird 8-)

Di und Do kann ick. 8-)

An einem Dienstag sollten doch eigentlich ein paar Leute laufbereit sein
Schlage den 1.März vor

Hast ja recht, seit ner Woche wart ich auf den Ausbruch meiner Erkältung, aber außer Schnupfen und Stimme weg ist meine Fitness besser als ich dachte.
3km im 4er-Tempo im Plänterwald und dann noch ins Ziel geschleppt, aber 21'10" ist doch noch recht gut geworden.
Die Teamstaffel kann kommen, hauptsache ich geh regelmäßig zum Training
Bis denne !