Mensch, so früh in diesem Jahr ! Ohne den Hinweis hätte ich den Lauf verpasst.
Hervé
wegen meiner Zerrung kann ich zwar nicht mitlaufen, aber ich werde mal beim Start gucken, wer da ist .
Mensch, so früh in diesem Jahr ! Ohne den Hinweis hätte ich den Lauf verpasst.
Hervé
wegen meiner Zerrung kann ich zwar nicht mitlaufen, aber ich werde mal beim Start gucken, wer da ist .
Der Vollständigkeit halber:
49. 42 1080 Kröger, Sebastian M 60 4 FH Runners Berlin 1:23:44 h 5:35
Bin doch nicht lernfähig.
Nach vier Kilometern mit Annette bin ich am Berg hängengeblieben, Puls war erst nach mehreren Minuten Gehpause und Rast auf einem Baumstumpf wieder belastbar.
Wolf kam vorbei und dann bin ich von Hanny, Bodo und Boris wieder zum Laufen gebracht worden.
So ging es dann plötzlich nach der Autobahnbrücke wieder richtig los im 5-Minuten-Tempo.
Noch nie hat mir die zweite Hälfte am Liepnitzsee so einen Spaß gemacht, über Stock und Stein, die Wurzeln am Seeufer waren kein Problem und die Berge vor dem Ziel habe ich das erste Mal richtig angenommen.
Also nächstes Mal halbe Stunde warmlaufen wie im Friedrichshain
Hallo Christoph,
höchstwahrscheinlich bin ich dabei und würde gerne mitfahren.
Bis dann,
Gruß Seb
Hi, ich hab zwar mein Ziel erreicht, den 5-er Schnitt, aber das hätte ich auch einfacher haben können...
Mit Hervé losgelaufen, Maik eingesammelt, der auf der Suche nach Nikolaus war; der ist wohl eine Minute vor uns durch das Feld gepflügt.
1o km in knapp 46 Minuten, ausgiebige Trinkpause und dann den beiden wieder hinterher.
Bei 12 km war der Tank leer, ich hab mich verabschiedet und wollte dann ruhiger laufen.
Komischerweise wieder wie in Marienwerder ist dann der Puls von 85 auf unter 70 Prozent gefallen, auch wenn ich nochmal Gas gegeben habe, hat sich nichts geändert.
Als würde mir der vierte Gang fehlen, im fünften krieg ich nichts mehr hin.
Mehrere Gehpausen, dann Axel getroffen und gleich bei der nächsten Verpflegung wieder verloren.
Zwei Bananen und Tee haben mir dann wieder geholfen und ab 15 konnte ich wieder einigermaßen laufen.
Ich wäre besser mit Axel oder Annette losgelaufen !
Gratulation an alle, war wieder großes Kino bei Superwetter.
Halbmarathon Bazas-Langon 2017:
Pl.234 (712) 1014 PONCELET,HERVÉ MV2 45 (157) FH Runners Berlin
Endlich mal ein lockerer und entspannter Landschaftslauf in Aquitanien
Bin auch gemeldet, Halbmarathon.
Gibts eine Mitfahrgelegenheit ?
Hi,
hat jemand Lust morgen früh zu laufen ?
Meinetwegen auch um acht Uhr, ist ja schon ne Stunde hell...
Hi, wir haben zwar locker 9 Uhr anvisiert, aber wenn Nikolaus mal wieder Nägel mit Köpfen macht und eine prima Laufstrecke am Wasser plant, sollten wir da doch um acht Uhr mitmachen.
Ich bin dabei.
läßt sich drüber reden
Bin auch dabei, Einzelanmeldung 60 Minuten ( Start 18:15 ) ist noch möglich.
Partner wird dann zugelost.
Meldet Euch auch, dann kriegen wir noch FHR 1B zusammen !
Hi,
ich komme mit nach Britz.
Hi,
ich komme mit nach Britz.
Am liebsten als 10,5-km-Team.
Halb mach ich auch mit, wenn es sein muß.
bin ich jetzt zu spät ?
Tut mir leid, aber die website war ne halbe Stunde nicht ereichbar....
Zitat von "maik64"Angemeldet: Björn, Maik, Hanny?
bin auch dabei :boohoo:
Bin auch dabei, Freitag und Sonntag
Hier schon mal die erste Übersicht:
- - - - - Halbmarathon:
3. M30 1. Enrico Wiessner - LG Nord Berlin Ultrateam - - 1:20:34
7. -- M 3. Erik Weick - - - - - adidas Runners Berlin - - - - 1:25:01
58 M35 8. Björn Schneider - FH Runners Berlin - - - - - - - 1:43:29
95 M60 3. Hans-Joachim Schneider - FH Runners Berlin - 1:50:54
- - - - - Marathon:
M35 17. Marco Rosenthal - - - - - FÜR Amelie - - - - - - 4:35:21
Kerstin war nicht in der offiziellen Wertung, aber wohl nach 4:56 durchs Ziel ( gegangen ? ).
Hoffe daß es wie geplant eine lockere lange Laufeinheit für Berlin war
Film hier, Ergebnisse später:
http://www.hauptstadtsport.tv/…nde-in-berlin-1848-e-v-2/
Jan, Gratuliere zum Ankommen, 3500m Schwimmen, pfffh. . . :pray:
Denke aber gern an unsereren Winterlauf über die Müggelberge und den zugefrorenen :dance: See vor ein paar Jahren !
Maik und Nikolaus, klasse Zeiten, nächstes Jahr bin ich hoffentlich fit.
Mit 1:37 war man in Hannys und bald meiner AK auf dem Treppchen, der Sieger brauchte 1:30:10 ...
Die Streckenführung war glaub ich besser, ein Teil ging über die uralte Marathonstrecke ( Habelschwerdter andersherum bergab)
FAZ-Leserbrief:
Kilian Jornet und seine Freundin mussten 2013 von der Bergrettung aus der Nordwand der Aiguille de Midi bei Chamonix gerettet werden; sie waren völlig unzureichend ausgerüstet für das schlechte Wetter.
Dazu der stellvertretende Chef der Bergrettung von Chamonix: "Berge besteigt man mit zweckmäßiger Ausrüstung und mit genug Sachen im Rucksack um auch schlechtem Wetter die Stirn bieten zu können. Ich bin sehr verärgert wenn ich sehe, dass er trotz unserer Bitten weiterhin in Laufschuhen im Hochgebirge unterwegs ist."
Weiter heißt es: Bergführer erzählen, dass sie immer mehr Trailrunner in Laufschuhen im Goûter-Couloir auf dem Weg zum Mont Blanc antreffen.
Wieviele von ihnen werden sehr teuer bezahlen für ihren naiven Glauben, das genauso gut zu können wie ihr katalanisches Idol?
Frz. Quelle: http://www.ledauphine.com/haut…ord-de-l-aiguille-du-midi