Beiträge von tempowechsler
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Hey Bodo,
Du bist auf jeden Fall mehr als ein Backup !
Juha ist auch wieder da, er war im Urlaub und/oder krank.
Ich hab ihn schon mal angefixt.Marco hat der Marathon sichtlich gutgetan, er ist zwei Wochen danach gelaufen wie ein junger Hase
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ich find's gut, wenn wir so eine weitere Plattform haben für Gruppenabsprachen.
Ich habe mich eigentlich im Frühjahr bei spond angemeldet, find aber meine Zugangsdaten nicht.
Könnte ich jederzeit aktivieren, aber ich hab das Gefühl daß es nichts für mich ist, besonders beim Lauftreff.
Gestern am Donnerstag waren wir zu viert, ich finde gerade gut, daß ich nicht von anderen weiß, ob sie kommen oder nicht. Zweimal war ich in diesem Jahr Do alleine unterwegs, bleiben nur noch 8 Ausfälle
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Vielleicht können wir im Frühjahr mal den Termin im Schloßpark Niederschönhausen stattfinden lassen ( über spond), damit die Pankower es nicht so weit haben.
Ich bin dann auch aktiviert
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Bin dabei, in einem 1:49er HM oder auch 10km-Team
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Historische Ereignisse werfen ihre Schatten voraus
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Na dann viel Spaß in der neuen Saison !!!
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Er hat's mal wieder geschafft:
167 von 761 und mehr (Gesamt) , 141 / 589 M, ein paar sind noch unterwegs ...Maik Vogel Meta (Km 45) 16:53:43 06:53:28 ( 9:11 min/ km )
Endergebnis folgt, die anderen laufen in die Nacht hinein
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Bin dabei.
Beim Laufen erst wieder in 2 Wochen, letzten Samstag 2 Runden gedreht, beim Auslaufen leicht gezerrt...
Am Dienstag nach kurzem Versuch zum Lauftreff gegangen und die Gruppe kurz begrüßt.
Läuft ja wieder!Bis zum Treffen.
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Bin dabei, vielleicht finden wir vor Silvester auch noch einen Termin für die Auswärtigen, Laufen oder Essen
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Hab diese Woche wieder mit Laufen angefangen, hatte wieder Zerrungen etc...
In Hermsdorf bin ich dabei zum Testen, ob ich den Plänterwald schaffe. -
Heute mal kein Pasta. Bin aber Sonntag an der Strecke, Torstr
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Hauptsache, Ihr kommt heute alle um 19:00 zum Briefing ins Hotel H4, Liebknechtstr. 32 .
Unterlagen hab ich schon . -
Hab gemeldet, bitte überprüft mal eure Schreibweise, St-Nr. 4019
xttps://timing.sportident.com/meldung/startliste.php?wkid=20180812706633&bahnauswahl=TT&sprache=de&ref=#cf
direkten Link kann ich hier wohl nicht reinschreiben, kopiert bitte die Zeile und tauscht das"x" für ein "h" 
So gehts aber auch:
Stefan Meissner 1986
Bodo Kasberg 1975
Felix Hammer 1987
Thomas Bischof 1967 -
. . . . kannst Du mich begleiten Seb?Klar, mach ich.
@Maik, hast Du schon die Aufstellungen für beide Teams gemailt oder muß ich das noch als Anmelder machen ?
Für Hanny und mich stellt sich die Frage, ob wir uns offiziell als Begleiter anmelden ( 50.- incl. Nachmelden )
oder nicht, Disqualifikationsgefahr ? -
Für mich kommt es tatsächlich zu früh, meine Fitness reicht bis 20 km
Ich komm auch auf dem Rad mit.Wenn die Aufstellungen stehen, melde ich Team 2 an.
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war auch mein erster Gedanke.
Ist aber für die Radanfahrt 2km länger... -
Hi Wolf,
wir können ja zusammen hinfahren und eventuell ne eigene Gruppe bilden.
Hab mich von gestern wieder prima erholt, war etwas übertrainiert und werde bis Sonntag weiter regenieren. -
Gut gesehen, Hanny.
Das war meine Laufpremiere in diesem Jahr, eigentlich nur ein weiterer Test für mein Knie.
Beim Aufwärmen hats noch leicht gezwickt, nach dem Lauf hat es sich so gut angefühlt wie seit Weihnachten nicht mehr.
Zum Glück gabs keine Alterswertung, deshalb Vierter von allen nicht-mehr-Schülern.Der Baaseelauf hat eine der schönsten Laufstrecken im Lande
mit ein paar Steigungseinlagen, bei denen ich das mangelnde Training gemerkt habe.Jetzt hoffentlich öfter wieder im Hain
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Bin dabei.
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3.Rund um den Müggelturm
Der Lauf in den Frühling / 18.03.18 /10h00Yvonne Brandl FH Runners Berlin 10k Iris Kettner FH Runners Berlin 10k Hanny Schneider FH Runners Berlin 10k Seb Kröger FH Runners Berlin 10k Björn Schneider FH Runners Berlin HM leider kann ich nicht teilnehmen, das Knie hat die Generalprobe nicht bestanden.
Möchte jemand meine Startnummer ?
