2014-01-19, WLS 2014, Lauf 3/12, Startzeit: 09:00 Uhr

Für diesen Lauf würden Lorenz und ich gerne das Guiding übernehmen. Gelaufen werden die 4 Seen in leicht abgewandelter Form zu der vorgeschlagenen Route.

Net, danke.
Ich bin wohl dabei,
bitte den Faulen See in der Strecke lassen,
Christoph

bis Sonntag hoffe ich wieder fit zu sein und werde dabei sein
Hervé

ich bin dabei

Das wird ein Lauf für echte Faulen-See-Fans, denn der wird gleich zwei mal umrundet.

Na, da werde ich mir Mühe geben und die Anflüge eines Infekts abwehren, bei so einer Strecke!! Ich hoffe doch, bis Sonntag! Kerstin

Bin dabei und hoffe auf weniger Ampeln, Straßenkreuzungen usw., als letztes WE....

Seb - Hervé - Volker - Micha - Jörn - Bodo - Sophia - Lorenz - Björn - Christoph - Maik
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Maik - Volker - Hervé - Micha :mrgreen:
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Beim 3. Winterlauf 2014 waren dabei: Björn, Bodo, Christoph, Hanny, Hervé, Maik, Micha, Rennschnecke, Sebastian, Volker und als Guides Lorenz und Sophia. Gelaufen wurden 21,7 km.

Das Eisbaden im Orankesee findet jeden Sonntag um 10:00 zwischen September und April statt.
http://www.berliner-seehunde.de/wannwo.htm

Wir könnten es also noch als kleines Highlight bei einem unserer nächsten Laufe einbauen. (Soll gegen Muskelkater helfen, sagt Wikipedia.) http://de.wikipedia.org/wiki/Winterbaden

War eine super Runde, hat Spaß gemacht!
Badepause bitte nächste oder übernächste Woche, da bin ich nicht dabei

Ich bin übrigens unterwegs dazu gestoßen und habe mich ordnungsgemäß bei einem der Guides abgemeldet :lol: . War ne tolle Runde, auch wenn ich lieber einen lockeren Sonntagmorgen-Lauf erwartet habe, zwischendurch war es bald ein wenig Tempotraining - naja, ich bin vielleicht auch ein wenig untrainiert :lol: