8. Pro Potsdam Schlösserlauf Halbmarathon - 05.06.2011

Am Start:

Hommel Kerstin - - - FH Runners Berlin - Halbmarathon
Hommel Max - - - - - FH Runners Berlin - Halbmarathon
Kasberg Bodo - - - - - FH Runners Berlin - Halbmarathon
Kolb Holger - - - - - - FH Runners Berlin - Halbmarathon
Mühling Jacqueline - FH Runners Berlin - 10 Kilometer
Poncelet Hervé - - - FH Runners Berlin - Halbmarathon
Temmert Jörn - - -- FH Runners Berlin - Halbmarathon

.

Dierser Lauf war bereits in der Liste , oder ?
Holger und ich sind angemeldet.
( ich befürchte dass es zu warm wird)
Hervé

Werde die 10.000 m laufen.
@ KerstinundMax, Herve, Holger: Abfahrt 7:00 ab Treffpunkt FHR. zurück leider nicht mit mir.

Gruß und schöne Himmelfahrtsläufe/-räusche.
Wolf

Bin auch dabei.

Kleiner Hinweis, am Sonntag ist große Sternfahrt zum Brandenburger Tor, zeitweise wird da auch die AVUS gesperrt. Hinfahrt sollte ja noch gehen, aber vor paar Jahren hab ich für die Rücktour gefühlte 3 Stunden gebraucht, weil alles dicht war. (kam noch erschwerend hinzu, dass es damals noch einen Marathon gab und dadurch ganz Potsdam auch dicht war.
Überleg aber, mit Bahn und Bus zu fahren.

Ich bin auch dabei. Ich laufe den 10km Lauf mit.
Ich werde aber eigenständig anreisen.
Bis Sonntag, Marion

Ergebnisse:

10 km (876 im Ziel)
Name.........................Gesamtplatz.............AK/Platz............Zeit(netto)
Poncelet, Hervé.............36/M:32..........M45/3(!).........43:44 :mrgreen:
Thünemann, Andreas....53/M:47..........M45/8............46:45
Köller, Wolfgang............62/M:56..........M45/10..........47:14
Merten, Marion..............271/W:55........W40/17...........56:45
Mühling, Jaqueline.........811/W:388......W35/43...........1:14:54

HM (2275 im Ziel)
Name...............................Gesamtplatz.............AK/Platz...........Zeit(netto)
Hommel, Max...............158/M:151..............M20/37............1:40:55 :mrgreen:
Kolb, Holger.................307/M:292.............M30/43............1:47:00
Blessenohl, Holger........388/M:360............M40/70............1:49:29
Hommel, Kerstin...........587/W:91...............W50/2(!)..........1:55:00 :mrgreen:
Temmert, Jörn...............590/M:539............M35/78............1:55:05
Wrage, Nikolaus............662/M:599............M50(?)/56(?).....1:56:51

Was denn los Nikolaus: hat dich dein anstrengender Job im letzten jahr so sehr altern lassen???

Aber schön, dass du endlich wieder mehr Zeit fürs Laufen findest. Vielleicht klappts ja über Pfingsten wieder mit 3 Wettkämpfen wie vor 2 Jahren

Grossen Respekt bei der Hitze. Ich hoffe es gab genug Abkuehlungen.

Hitzeschlacht in Potsdam, besser kann ich den Lauf nicht zusammenfassen. Es war unbändig heiß und einzelne Passagen im Babelsberger Park und auch zum Schluss waren absolut schattenlos. Für mich war daher nicht mehr drin als bescheidene 1.47 h, mehr als 10 Minuten (!) über meiner Bestzeit. Bis km 12 war ich noch auf Kurs Sub-1.45, dann hat mir die Hitze aber doch deutlich zugesetzt und eine bessere Zeit ruiniert. Zum Schluss war ich froh, dass ich deutlich unter 1.50 geblieben bin.
Erwähnenswert ist vielleicht noch, dass ich selten einen so gut organisierten Lauf erlebt habe wie diesen. Alles hat wunderbar geklappt, weder an der Startnummernausgabe noch bei der Kleiderbeutenab- und Rückgabe gab es Wartezeiten, das Gelände am Olympiastützpunkt (oder was das auch ist) ist zudem wie gemacht für einen solchen Lauf. Zudem stimmt das Preis-/Leistungsverhältnis absolut: 25 € für T-Shirt, Medaille, Pasta, 6 Verpfelgungspunkte auf der Strecke, tolle Nachversorgung im Ziel (Bier, Radler, Wasser, Tee, Cola, Bananen). Das ist sehr ordentlich.
Tolle Zeiten vor allem von Max und Herve, der einen wohlverdienten 3. Platz in seiner Altersgruppe über die 10 km erreicht hat.

Kurz gesagt, bin ich sehr zufrieden. Bestzeit bei Hitze für dieses Jahr und wieder eine Minute gesteigert. Komme ganz langsam wieder in Fahrt. Nur der Schwindel immer mal wieder war lästig. Habe übrigens Andreas getroffen. Weiß aber seinen Nachnamen nicht mehr. Geht ihm gut und ist so zwischen Herve und mir eingetrudelt.
Herve, bin Tief beeindruckt und das nach Frankreich. Werde den Rotwein doch wieder in den Trainingsplan aufnehmen... :lol:
Wolf

Zitat von "arne"

Vielleicht klappts ja über Pfingsten wieder mit 3 Wettkämpfen wie vor 2 Jahren

Leider geht das diesmal nicht; der Nachtlauf Reinickendorf und der VP-FH-Lauf waren ja schon. Der
Skyrun "hängt" nach. Aber den gebe ich mir dieses Jahr nicht. Dann sähe ich wirklich so alt aus, wie
die mich schon gemacht haben. Vielleicht im nächsten Jahr, bis dahin sollte ich mich wieder
reingewurschtelt haben. Das Laufen macht auf jeden Fall wieder mehr Spaß... :mrgreen:

eine gute Zeit aber eigentlich dank Wolfgang ,der wie eine Rakete gestartet ist über die ersten 2 Km ( was war denn los Wolfgang ?), sonst wäre ich gar nicht auf den Gedanken gekommen bei der Hitze überhaupt schnell zu laufen. Zum ersten ( und wahrscheinlich zum letzten Mal) stolzes Lächeln auf dem Podium, da alle Altersklassen geehrt wurden.
Wie Holger es schon betonte , eine tolle Organisation , es wird wirklich alles gemacht , damit die Läufer das nächste Jahr wieder kommen. Ich werde wahrscheinlich dabei sein.
Hervé

Ich kann mich nur anschließen: Es ist sowohl von der Organisation her als auch von dem, was man unterwegs zu sehen bekommt - die abwechslungsreichen Potsdamer Parkanlagen, ein guter Lauf. Auch wenn gestern bei den Temperaturen das Laufen auf Asphalt manchmal angenehmer schien als auf den staubig-trockenen Parkwegen. Einige Potsdamer haben dafür eine tolle Erfrischung mit dem Gartenschlauch organisiert.
Ich bin zwar auch 9Min. über meiner Bestzeit geblieben, nicht nur wegen der Hitze war diese aber auch gar nicht angepeilt. Somit war ich mehr als zufrieden, da ich die Zeit wirklich locker erlaufen konnte. Das dabei noch ein AK-Podestplatz herausgesprungen ist, war für mich mehr als erstaunlich. Bei der Gelegenheit haben wir noch die Siegerzeiten in den AK-Klassen mitbekommen. Auch in der M60 muss man noch knapp unter 1h:30 für den Sieg bleiben. Wahnsinn!
Kerstin

Die Altersklasse 50 hat ein Freund aus meinem Archäologen-Laufteam gewonnen, in 1:31.
Vor 2 Jahren hat er nach Trennung von seiner Partnerin angefangen, systematisch zu trainieren ( bei JK Running) und sich um eine Viertelstunde gesteigert.
Tja, Glück im Spiel ( bzw. Sport ).... , soll aber keine Empfehlung sein.