Ich versuche am 2.1 ebenfalls am Treffpunkt zu sein.
Volker
FH Runners Winterlaufserie 2011
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Ich möchte gern mitlaufen. Muss noch was tun. Ich habe erst 31/50-55 (besser 55-60) km in der Woche weg. Will versuchen am FH zu sein.
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Ich hatte mir auch einen Laufstart 2011 am 2. Januar vorgenommen. Leider bin ich am 24. früh gründlich auf mein Hinterteil gestürzt, nicht etwa beim Joggen, sondern beim normalem Bäckergang. Sehr ärgerlich und vor allem schmerzhaft. Es schmerzt auch noch, immerhin kann ich sitzen und laufen, war auch schon probehalber joggen. Bei meinem Kurzurlaub auf Usedom habe ich mich von der herrlichen Winterlandschaft zu einem etwas längeren Lauf von ca. 1h:30' hinreißen lassen, im Ultra-Marathontempo, "etwas" verkrampft und in Schonhaltung. Daher wird mit meinem Langlaufstart am Sonntag noch nichts. Werde es gemütlich und im begrenzten Umfang angehen lassen. Mal schauen, ob ich mich in der nächsten Woche schon dem FH-Runner-Lauftempo aussetzen kann und möchte.
Ich wünsche Euch einen guten Start (ob mit oder ohne Lauf) in ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2011. Bis dahin!
Kerstin -
will auch mit laufen, aber nicht zum treffpunkt kommen....ihr kommt doch sicher die prenzlauer allee entlang, ich würde da an der ecke grellstr. gegen 8.45 uhr auf euch warten und dann gehts gemeinsam weiter richtung hanny
ist dass in ordnung? oder nehmt ihr nen anderen weg?guten rutsch und ein super sportliches 2011
maik -
Na das sollten wir doch hinbekommen, Maik. Wir laufen den empfohlenen Weg und tauschen die Ostseestr. mit der Grellstr. aus.
Bitte alle super puenktlich sein. 08:30 sine tempore gehts am Treffpunkt los, damit keiner unnoetig warten muss.
Fuer alle die am Treffpunkt starten bedeutet das auch, dass es nicht bei 20km bleiben wird. Hanny kennt aber hier und da ein paar Abkuerzungen, sodass wir spontan ein paar Kilometer druecken koennen. Es empfiehlt sich aber auf jeden Fall etwas Kleingeld mitzunehmen, um ggf. eine Fahrkarte, einen Kaffee oder der gleichen zu holen. Profis nehmen auch etwas zu trinken mit.
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Bin noch auf Hiddensee. Habe gestern meinen ersten langen Lauf nach der Pause gemacht. 16 km durch Hochland und Heide. Ein Traum! 120 m rauf und runter dabei und eher etwas matschiger Schnee. Falls das für die Winterlaufserie zählt, freue ich mich sehr. Bin froh wieder dabei zu sein. Kaputt war gestern. Jetzt strahlende Sonne und Spaziergehen. Guten Lauf Euch morgen, bin leider nur in Gedanken dabei. Wolf
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ist ja noch besser, dann bin ich ecke greifswalder/grellstr und wir können auch ostseestr weiter laufen... dann mal bis morgen früh, stehe 8.45 uhr bereit
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Komme direkt zum Treffpunkt um 09.15 h,
bis morgen,
Christoph -
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Nettes Läufchen (bin nur die eigentliche Tour von/bis Schlosspark Schönhausen gelaufen), gute Bedingungen, Hanny vielen Dank für die Tour durchs grüne Pankow und die Erläuterungen von der Flüstermauer bis zur eindrucksvollen Bibliothek im Bürgerpark,
bis demnächst,
Christoph -
Wann starten wir am Samstag und wo????
Gruß Maik
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Ich wuerde gerne diesmal etwas frueher starten, daher schlage ich
Sa. 08.01. um 07:30 am Treffpunkt
vor.So koennte man auch bequem Unter den Linden lang, ohne das alzuviele Touris unterwegs sind.
Was haltet ihr davon?
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Ist zwar ganz schön zeitig für einen Samstagmorgen, bin aber trotzdem mit dabei
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Bin dabei! Wolf
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Bin auch dabei! Maik
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Gibt's ne Möglichkeit, später einzusteigen? Irgendwo zwischen Liebknechtbrücke und Friedrichstraße?
Christoph -
Ich dachte, ein Aufschrei der Empörung geht angesichts der Startzeit durch die Reihen....
Na um so besser.Ich werde am Samstag arbeiten müssen. Aber wenn ich am Sonntag Zeit habe, werde ich hier:
http://www.tus-neukoelln.de/he…00000823&article=00003649
starten. -
Die grobe Strecke sieht wie folgt aus: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4220304
Im Tiergarten werden wir dann erst einmal die 8km Runde vom RBB-Lauftreff angehen und nach Bedarf dann auch die 5km Runde bzw. noch weiter Richtung Charlottenburg. Wer Lust hat, der trinkt mit mir am Alex noch einen Kaffee vor dem Auslaufen.
Christoph: Sag uns einfach bescheid, wo du mit einsteigen moechtest.
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Würde um 7.45 h an der Liebknechtbrücke (km 3) einsteigen.
Kann mir jemand der Mitläufer für den Fall des Falles seine Handy-Nr. schicken - sollte ein Handy sein, das am Samstag morgen "mitläuft".
Gruß
Christoph -
07h30 :roll:
Komme auch zum Nachtlauf.
cu hanny