Lauf am Sonntag 21.11.

  • Bin ab morgen für zwei Tage unterwegs tief im Südwesten unseres Landes - Saarbrücken - und daher am Donnerstag nicht im FH. Würde aber gerne am Wochenende laufen, vorzugsweise am Sonntag morgens, d.h. um 08.00 h oder um 09.00 h.
    Gruß
    Christoph

  • Bodo und ich haben heute Morgen unseren LLL (langen langsamen Lauf) gemacht, gute 25 km, vielleicht auch einer mehr, in zweieinhalb Stunden. Hat Spaß gemacht und außerdem haben wir geholfen, den Nebel zu vertreiben. Für alle Marathon-Interessierten : die LLLs sind essentiell bei der Vorbereitung. Hab's auch nicht glauben wollen, ist aber so.
    Bis Dienstag
    Christoph