38.Berliner Team-HM / 13.11.16

  • Zieleinlauf



    Team - HM

    Ges.Pl. 4 - - FH Runners Berlin 1 - 1:34:55 - 4:30 - [Wrage, Nikolaus + Trabandt, Jan + Poncelet, Hervé + Schneider, Björn]
    Ges.Pl. 12 - FH Runners Berlin 2 - 1:48:51 - 5:10 - [Albrecht, Mario + Wick, Annette + Kröger, Sebastian + Schneider, Hans-Joachim]


    :00008674::00008698::00008674:


    HM - Einzel


    Ges.Pl. 21 - AK Pl. 2 - Bodo Kasberg --- FH Runners Berlin - 1:51:57 - 5:18
    Ges.Pl. 28 - AK Pl. 1 - Kerstin Hommel - FH Runners Berlin - 2:00:14 - 5:42

    :00008674::thumbsup::00008674:

  • Ich bin ganz zufrieden ich konnte meinen Testlauf komplett durchlaufen, allerdings hatte ich mir gleich nach dem Start bei Kilometer 1 eine Zerrung im hinteren Oberschenkel eingezogen, vermutlich war ich nicht warm genug obwohl ich ganz langsam angelaufen war. Ich bin dann nur noch kontrolliert durchgelaufen, wollte natürlich keine Muskelfaserriss riskieren.


    Picard

  • 2009 kamen die FH-Runners I nach 1:36 ins Ziel
    2013 brauchte die B-Mannschaft 1:35 (die schnellere A-Mannschaft war voll mit Fremdläufern - und Jan. Das gilt nicht:o)
    2016: FH-Runners I in 1:34


    Für mich ist das eine lupenreine Fabian-Hambüchen-Serie. Und das trotz großer Beschwerden des heldenhaft ins Ziel laufenden Hervé.