Angemeldet und versuchte Bestzeitknackung (man muss sich ja manchmal unter Druck setzen) von unter 45:45 min.
Gruß und hoffentlich mit vielen FHRs dabei
Wolfgang
8.Asics Grand10 / 11.10.2015
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Teilnehmer:
:dance: Wolf Köller
:dance: Bodo Kasberg
:dance: Sophia Merten
:dance: Matti Schneider
:dance: Hervé PonceletINFO --->> http://www.berlin-laeuft.de/asics-grand-10-home.html
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Frust! Kann am Sonntag beim Grand10 nicht laufen. Bein nicht ausgeheilt und sofort wieder schmerzhaft , wenn belastet wird. Schade! Jetzt weiter Pause und auf die Kilos aufpassen!
:? 
:wall:
Wolf -
Zieleinlauf
Ges.Pl. 107 - AK Pl. 10 - Matti Schneider - FH Runners Berlin - 0:36:19 - 3:38
Ges.Pl. 360 - AK Pl. 51 - Sophia Merten - - FH Runners Berlin - 0:50:20 - 5:02
Ges.Pl. 764 - AK Pl. 96 - Bodo Kasberg - -- FH Runners Berlin - 0:44:28 - 4:27.
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vielleicht hätte ich doch teilnehmen sollen am schnellen 10-Km Lauf...denn bei meinen langsamen Runden im Park habe ich mich verletzt, Zerrung oder was Ähnliches, war mir eigentlich seit 2011 nicht passiert- erstmal also Pause mit der Marathon Vorbereitung für Nizza....ärgerlich.
Hervé -
Gute Besserung und rasche Genesung.
Christoph -
Ich drücke dir die Daumen das du schnell wieder ins Marathon Training einsteigen kannst.
Björn -
Auch von mir gute Besserung und Geduld! Bis Nizza, Kerstin
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Gutte Besserung und ich hoffe das du schnell wieder ins Training einsteigen kannst. Ich drück die Daumen.
